十年磨礪，打造立體化教學(xué)內(nèi)容
認(rèn)識(shí)自我：采用心理劇與相關(guān)的性格與氣質(zhì)等心理測(cè)試， 指導(dǎo)學(xué)員分析自身的性格與氣質(zhì)等心理特質(zhì)； 深刻而地認(rèn)識(shí)自身優(yōu)勢(shì)與不足， 使學(xué)員達(dá)到正確定位，自我悅納的目的。
管理自我：通過(guò)情緒與壓力測(cè)試，模擬真實(shí)壓力情景， 提供有效而實(shí)用的應(yīng)對(duì)壓力的工具，引導(dǎo)學(xué)員正確面對(duì) 壓力，并教給學(xué)員科學(xué)的放松方法，使學(xué)員能夠合理調(diào) 節(jié)情緒，真正成為自己的主宰。
激發(fā)自我：采用專(zhuān)業(yè)的個(gè)人動(dòng)機(jī)與歸因方式測(cè)試，分析 經(jīng)典的成敗個(gè)案以及學(xué)員成功與失敗的親身 經(jīng)歷，使學(xué)員認(rèn)清歸因誤區(qū)，進(jìn)而改變不當(dāng) 的歸因方式，同時(shí)結(jié)合別開(kāi)生面的互動(dòng)培訓(xùn) 游戲，挖掘?qū)W員自身潛力，為成功打下堅(jiān)實(shí) 的心理基礎(chǔ)。
成就自我：通過(guò)自信心測(cè)試，結(jié)合可操作的獨(dú)特的鏡子技巧與心 像技術(shù)，使學(xué)員學(xué)會(huì)積極的心理暗示，讓學(xué)員增強(qiáng)自 信，體驗(yàn)成功的感覺(jué)，找回真正的自我， 從而以良好而穩(wěn)定的心態(tài)健康快樂(lè)地面對(duì)生活與工作， 實(shí)現(xiàn)人生意義上的突破與超越。

交際無(wú)論在日常還是在學(xué)習(xí)工作當(dāng)中都是非常重要的，想鍛煉自己的口才嗎？下面是成都口才培訓(xùn)老師提供的學(xué)習(xí)方法！
一、思維和口才
思維和口才有著很重要的聯(lián)系，在發(fā)揮口才同時(shí)也是展現(xiàn)內(nèi)心的時(shí)候，因?yàn)橐话闳嗽谙胧裁?，嘴里就說(shuō)什么，所以要想在日常生活和工作學(xué)習(xí)里可以應(yīng)對(duì)自如，那平時(shí)就要多鍛煉快速表達(dá)的能力，而且思維也要敏捷起來(lái)。
二、知識(shí)與口才
想要提高口才還要肚子里有點(diǎn)“墨水”，要有東西可說(shuō)才可以，所以平時(shí)不妨多看書(shū)，多了解一些知識(shí)，多復(fù)述，這樣才可以更好更的表達(dá)自己想說(shuō)的東西，比如演講。
三、記憶和口才 記憶和口才也有密不可分的聯(lián)系，很多知識(shí)要儲(chǔ)存在腦海中才可以靈活自如的運(yùn)用，就像演講一樣，除了演講稿要非常熟悉以外還要儲(chǔ)備一定的信息在腦海，因?yàn)樵谘葜v、討論、座談、辯論等場(chǎng)景很可能會(huì)遭遇一些意外的突然提問(wèn)，這個(gè)時(shí)候就要運(yùn)用腦海中儲(chǔ)存的知識(shí)來(lái)發(fā)揮你的口才了。
四、日常訓(xùn)練
針對(duì)以上問(wèn)題，平時(shí)可以做以下訓(xùn)練：
1、想象訓(xùn)練
為自己設(shè)定一個(gè)場(chǎng)景，設(shè)想自己處于這樣一個(gè)場(chǎng)合，設(shè)定自己的身份，想一下自己應(yīng)該說(shuō)些什么，語(yǔ)氣是怎樣的？針對(duì)對(duì)方的提問(wèn)自己應(yīng)該怎樣回答等。
2、模擬訓(xùn)練
上面那個(gè)是想象的，現(xiàn)在這個(gè)練習(xí)是要付諸行動(dòng)的，設(shè)想自己是一位演講家，一位推銷(xiāo)員，然后面對(duì)著各位觀位或者客戶(hù)，表達(dá)自己應(yīng)該表達(dá)的東西。
3、意識(shí)訓(xùn)練
在日常生活中，一些報(bào)告、演講、辯論等場(chǎng)合要積極發(fā)言，不斷的鍛煉自己。
4、群體訓(xùn)練
在一些聚餐或者是多人的地方進(jìn)行傾聽(tīng)和模仿，多種別人溝通。