1、首先暴露問題和不足，老師幫助找到根源。（通過上臺講話形式）
2、老師訂制個性方案，明確學(xué)員學(xué)習(xí)方向。
3、當(dāng)眾講話5個誤區(qū)（口才不好，是陷入誤區(qū)了）
4、上臺注意事項
5、克服緊張三大體驗方法（有效）
6、聲音、眼神、動作
7、演講密碼（破解講話背后的密秘）
8、即興演講（超級鍛煉邏輯思維）
9、十大經(jīng)典開場白
10、演講中間內(nèi)容設(shè)計及結(jié)尾
11、溝通密碼
12、婚禮生日祝詞
13、模擬場景訓(xùn)練、辯論賽

各級、管理者、培訓(xùn)師、團隊、主持人、演說家、老師、講師、導(dǎo)師、教授及在各種場合下要發(fā)表講話的人
部門的工作人員——需經(jīng)常接觸各界人士
各部門主管及經(jīng)理——需經(jīng)常主持、出席會議并發(fā)言，需經(jīng)常與公司內(nèi)外人士溝通
銷售團隊——需經(jīng)常與客戶接觸，介紹及推廣產(chǎn)品的職業(yè)人士
所有急需提高自信當(dāng)眾講話能力及有效表達與溝通能力的人士。

很多人都會在當(dāng)眾講話的時候很緊張，但是有時候你卻不知道自己緊張的是什么，為什么會緊張，面對緊張要怎么做，那么下面我們一起來看看。
怎么在眾人面前講話不緊張？
1，意識到在場的人們希望你成功。
聽眾希望你的講話興味昂然、催人向上、旁征博引且風(fēng)趣幽默。演講時多看友好、善意、贊同的目光。
2，要道歉，說錯的話不要重復(fù)或者再修改。
假使你說到你的緊張或為你覺得任何講稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒聽眾注意一些他們其實并未意識到的東西。對此絕口不提就是。
3，集中注意力于內(nèi)容上，而不是形式。
全身心投入演講，把你的注意力從內(nèi)心的焦慮上解脫出來，轉(zhuǎn)向外在的演講內(nèi)容和聽眾。
怎么在眾人面前講話不緊張
3，學(xué)會微笑。
微笑會給你帶來良好的情緒，并且能在一定程度上消除你的緊張感。
4，積累經(jīng)驗。
多進行演講，多鍛煉自己，經(jīng)驗會帶來自信。
5，熟悉演講場地。
爭取熟悉你要發(fā)表演講的環(huán)境。提早到達并巡視講臺，練習(xí)使用麥克風(fēng)和其他輔助視覺設(shè)施，提前調(diào)好話筒音量。
6，熟悉聽眾。
在聽眾進入會場時向他們致意，拉近和聽眾的距離。向一群友好的人演講總比對一群陌生人演講來得容易些。
7，熟悉你的講稿。
如果你不熟悉你的稿子或者對它不滿意，你的緊張感就會增強。演練你的演講稿，并且做必要的修改，但是臨近演講前演講稿較好不要做大幅改動，以免難于記憶。
8，放松自己。
做些準(zhǔn)備活動松弛緊張的神經(jīng)，比如深呼吸。
以上是“怎么在眾人面前講話不緊張”的介紹，有很多人講話時如果與聽眾進行眼神交流就會大腦一片空白，將注意力放到一個人群中的物體上，可以減輕壓力。