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- 2023-10-17 12:54 關(guān)注度：9
中醫(yī)正骨整脊高級(jí)講師、徒手整形高級(jí)講師、魔幻整骨形創(chuàng)始人，全國(guó)脊柱健康學(xué)術(shù)委員會(huì)理事長(zhǎng)。開(kāi)慶老師學(xué)員遍布全國(guó)各地，長(zhǎng)期致力于推廣中醫(yī)技術(shù)文化的發(fā)展與傳承。
通常，骨盆不正就會(huì)連帶影響到脊椎，嚴(yán)重一點(diǎn)就會(huì)導(dǎo)致脊椎側(cè)彎。骨盆不正，也會(huì)影響到內(nèi)臟機(jī)能，你相信嗎？如果把骨盆比喻成一個(gè)碗，當(dāng)我們坐姿正確的時(shí)候，碗能夠保持端正，碗里的東西就不會(huì)溢出來(lái)。但是，如果常翹二郎腿，使骨盆重心后傾，懸吊在骨盆內(nèi)的內(nèi)臟會(huì)往前跑。同時(shí)，頭部往后傾，所以眼部肌肉就會(huì)比較吃力，久而久之，眼部肌肉容易疲勞，就覺(jué)得視力變差啦！
有些人生理期的時(shí)候會(huì)劇烈疼痛，也有可能是因?yàn)楣桥璨徽鸬?。再?yán)重點(diǎn)的情況，就是影響到恥骨肌，若是骨盆底肌無(wú)力，也有可能造成膀胱無(wú)力的問(wèn)題哦！另外，如果你想懷孕，保持骨盆結(jié)構(gòu)正常也是非常重要的。骨盆不正如果影響到脊椎，也會(huì)使其它器官功能受到影響。當(dāng)脊椎兩旁或骨盆附近的局部神經(jīng)受到壓迫，會(huì)使內(nèi)臟功能紊亂失調(diào)。同時(shí)，被壓迫的肌肉會(huì)有疼痛及緊繃的感覺(jué)。這樣一來(lái)，你的生活起居就會(huì)受到影響，即使睡覺(jué)，可能也會(huì)因?yàn)樘弁炊鵁o(wú)法得到良好的質(zhì)量啰！那么骨盆不正怎么解決呢？
授課老師開(kāi)慶簡(jiǎn)介：
中醫(yī)正骨整脊高級(jí)講師、徒手整形高級(jí)講師、魔幻整骨形創(chuàng)始人，全國(guó)脊柱健康學(xué)術(shù)委員會(huì)理事長(zhǎng)。開(kāi)慶老師學(xué)員遍布全國(guó)各地，長(zhǎng)期致力于推廣中醫(yī)技術(shù)文化的發(fā)展與傳承。
開(kāi)慶老師課程內(nèi)容：
?。?）骨盆對(duì)全身曲線的影響
?。?）骨盆角度對(duì)臀腿曲線的影響-
?。?）骨盆矯正與縮胯提臀的原理。
?。?）骨盆及臀部曲線的檢查及矯正方式評(píng)估。
?。?）現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際案例及學(xué)員提供照片做臀型分析。
?。?）骨盆矯正手法原理。
（7）矯正臀型基本手法練習(xí)。
（8）縮胯提臀手法實(shí)操。
（9）不良臀型的成因及預(yù)防方法。
?。?0）自我體型管理（效果維護(hù)）
?。?1）下肢與骨盆的互相影響
?。?2）從骨盆如何矯正腿型
1、站立時(shí)，身體前傾，出現(xiàn)腰痛。
2、坐在椅子上不自覺(jué)地把腿盤(pán)起。
3、走路的時(shí)候，膝蓋外屈，容易絆倒。
4、伴隨疲憊、失眠、食欲不振等癥狀。
5、對(duì)著鏡子看看自己的腰部以下，兩邊是否有不對(duì)稱的情形，比如大腿關(guān)節(jié)是否突出，雙腳是過(guò)于內(nèi)八還是外八，兩邊臀部是否不一樣大。
6、用手摸摸看自己的腰部后方下面兩側(cè)，是不是太過(guò)于厚硬，兩邊的腰是否一前一后，或一高一低。
7、測(cè)量膝蓋到地板的距離，右側(cè)高于左側(cè)時(shí)，就表示右側(cè)骨盆朝右上歪斜，反之則朝左上歪。
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