形體塑造培訓(xùn)課程
天津形體塑造培訓(xùn)課程
| 授課機構(gòu) | 天津朵雅時尚禮儀培訓(xùn)學(xué)校 |
| 上課地點 | 天津和平南市|詳細(xì)地圖 |
| 成交/評價 | 5.0分 |
| 聯(lián)系電話 | 400-666-4820 |
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課程詳情
形體訓(xùn)練,可塑造人們優(yōu)美的體態(tài),培養(yǎng)高雅的氣質(zhì),糾正生活中不正確的姿態(tài).點擊了解更多天津朵雅時尚形體訓(xùn)練,交通便利,隨到隨學(xué)
專業(yè)介紹：
通過一系列的活動組合，不僅使身體各部位得到伸展，解除肌肉疲勞和僵硬感，塑造優(yōu)雅體態(tài)，使肩、腿、腰部線條優(yōu)美舒展，達(dá)到氣質(zhì)的。針對身體每個部位進(jìn)行形體訓(xùn)練！動作簡單實用，能有效地減去身上多余的脂肪,雕塑優(yōu)美的形體，讓身體更加健康！不同場合的眼神和表情的訓(xùn)練、修長挺拔的站姿、優(yōu)雅的坐姿、優(yōu)雅婀娜的步態(tài)、照相如何更上鏡、如何善用肢體語言融入生活，使沒有基礎(chǔ)的學(xué)員能在短期內(nèi)改變體型，擁有優(yōu)雅的氣質(zhì)。形體塑身訓(xùn)練主要針對腰腹、腿、肩、臂等容易堆積脂肪的部位進(jìn)行雕塑蘇聯(lián)，形體塑身訓(xùn)練不必強制體力消耗，而是在優(yōu)美的音樂節(jié)奏中，伴隨著舒展的動作，以提、拉、松、緊、扣為主線，在一種放松狀態(tài)下進(jìn)行的訓(xùn)練，堅持下去，會有效減去多余脂肪，塑造優(yōu)美的體態(tài)，舉手投足之間盡顯氣質(zhì)。
培養(yǎng)目標(biāo)
糾正含胸駝背、頸部錯位、走路拖沓、臀部下垂等形體儀態(tài)問題，展現(xiàn)形體輕盈柔美、平衡協(xié)調(diào)性、。力求幫助學(xué)員認(rèn)識自我、重塑自我；生命品質(zhì)與生活質(zhì)量，在智慧與能力、領(lǐng)導(dǎo)與管理、素質(zhì)與修養(yǎng)、氣質(zhì)與形象、生活與健康多方面都收獲精彩。在形體塑身、社交禮儀課程的基礎(chǔ)上增加服裝搭配、形象設(shè)計、美妝美容，培養(yǎng)學(xué)員的綜合素質(zhì)。
課程設(shè)置
基本站姿訓(xùn)練，腿部韌帶拉伸，腰腹減脂訓(xùn)練，腿形修正，緊致雙臂，背肌力量鍛煉，頸部調(diào)理，提臀訓(xùn)練，柔韌性訓(xùn)練，平衡性訓(xùn)練。
工作：商務(wù)會議，活動會展，開業(yè)慶典禮儀
頒發(fā)：初級禮儀資格認(rèn)證
