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蘇州演講與口才培訓(xùn)蘇州豆瓜訓(xùn)練幫助個人開發(fā)潛能，學(xué)會自我管理，個人能力，獲得更多的快樂，體現(xiàn)更大的社會價值。

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幫您解決以下問題

• 您為見到陌生人緊張、不敢說或無話可說而倍感壓力嗎？

• 您為莫名的緊張心理常常忐忑不安無法安心生活工作嗎？

• 您為說話時因為緊張或心理有陰影卡殼、有話說不出來嗎？

• 您為在酒宴上緊張、臉紅出汗、無法融入其中而逃避嗎？

• 您為酒宴上氛圍沉悶壓抑、冷場而無法調(diào)節(jié)氣氛頭痛嗎？

• 您為向領(lǐng)導(dǎo)匯報工作緊張，無法進(jìn)行正常的工作匯報糾結(jié)嗎？

• 您為在會議上發(fā)言因為緊張，無法正常發(fā)揮而感到自己沒用嗎？

• 您為在下屬面前開會，缺少影響力不能有效鼓舞士氣而無助嗎？

• 您為見到客戶尤其是大客戶緊張頭腦一片空白而無可奈何嗎？

• 您為在異性面前緊張，局促不安，無話可說而深深自責(zé)嗎？

• 您為在長輩面前緊張膽怯、沒有勇氣與對方說話而擔(dān)憂嗎？

• 您為在面試競選等關(guān)鍵場合緊張、沒能展示好自己而懊悔嗎

• 您為說話思路不清，條理混亂而無法讓他人聽明白而著急嗎？

• 您為自己演講沒有號召力說服力影響力而懷疑自己嗎？

• 您為自己內(nèi)向自卑，不想說話，不愿說話而自卑自閉嗎？

• 您為自己勤奮努力工作卻長期得不到加薪和而困惑嗎？

• 您為內(nèi)心深處的自卑痛恨自己失去了人生的快樂而痛苦嗎？

• 您為在下屬婚禮上因為緊張無法正常表達(dá)自己而頭痛嗎？

《當(dāng)眾講話》簡介

課程概述

情景訓(xùn)練的方式，通過二十個不同主題的訓(xùn)練，幫助學(xué)員自我、自信，克服當(dāng)眾講話等各種場合的緊張怯場心理，改變內(nèi)向性格，消除內(nèi)心的自卑情結(jié)，加強(qiáng)有效表達(dá)的條理性和清晰度，當(dāng)眾演講能力，增強(qiáng)演講的感染力和說服力，展示自己的才華和風(fēng)采，給聽眾留下良好深刻的印象。同時，還可以培養(yǎng)學(xué)員積極正向的思維習(xí)慣和人生態(tài)度，增強(qiáng)自身的影響力和領(lǐng)導(dǎo)力。

這是豆瓜訓(xùn)練的經(jīng)典課程，也是華文中演講與口才訓(xùn)練方面專業(yè)的課程。曾多次采用《當(dāng)眾講話》來訓(xùn)練自己的外交官員。其實透過次當(dāng)眾講話，我們看到的是一個個真實的自我；次的發(fā)言，是對自我認(rèn)識次的，所以當(dāng)眾講話能力的過程，也是我們?nèi)苏麄€素質(zhì)的過程。綜合素質(zhì)，心理和內(nèi)容，培養(yǎng)說話欲望，從根子上全方面培養(yǎng)說話能力，幫助學(xué)員進(jìn)一步認(rèn)識自我，找回自信的自我，充分挖掘潛力，展現(xiàn)內(nèi)心真實的自己，這才是本課程大的價值所在。所以豆瓜訓(xùn)練當(dāng)眾講話，不僅僅是一門訓(xùn)練演講與口才的課程，更是塑造人格、素質(zhì)的課程。也正因為如此，越來越多的學(xué)員反饋，上完課過了一段時間后發(fā)現(xiàn)，自己一下子在說話做事等很多方面開竅了。

《當(dāng)眾講話》是豆瓜訓(xùn)練精心為想成為社會精英或已經(jīng)成為了社會精英的進(jìn)取人士打造的經(jīng)典課程。學(xué)員來自于社會的各行各業(yè)各個，都是積極向上、主動好學(xué)的現(xiàn)在或未來的社會精英。通過訓(xùn)練，不僅了當(dāng)眾講話的能力與水平，可以站在眾人面前清晰、流利地表達(dá)自己的想法，關(guān)鍵的是了自信心和個人能力，能夠在日常生活、工作中派上用場，取得立竿見影的，進(jìn)一步發(fā)揮自己的潛能，獲得更多的快樂和成就，同時還能獲得許多神奇的。

本訓(xùn)練采用小班訓(xùn)練方式，分為老師講解、現(xiàn)場示范、學(xué)員對練、上臺演講、個性化點(diǎn)評指導(dǎo)，后是討論總結(jié)，每一位學(xué)員起碼有三十多次上臺演練機(jī)會，培訓(xùn)。

課程大綱

課程目標(biāo)：增強(qiáng)自信，克服緊張，語言生動，表達(dá)準(zhǔn)確、思路清晰，條理清楚，表現(xiàn)力強(qiáng)，能積極正向地對待生活。

課程設(shè)置：以自我為本，以認(rèn)識自我、自我、拓展自我、發(fā)現(xiàn)自我、找回真正的自我為主線，針對不同的場合和目的，設(shè)計了系統(tǒng)的演講與口才需要的技巧和方法，及自我的訓(xùn)練，所以訓(xùn)練演講技能的同時，也是自我的心靈之旅。由于訓(xùn)練采用互動的模式，所以整個訓(xùn)練生動有趣、大家在很快樂的過程中完成自己的訓(xùn)練目標(biāo)。

四大明顯受益

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學(xué)員反饋

毛德勇 建行江蘇分行 
一、通過學(xué)習(xí)得到的收獲：
1、說話更加流利，更加注意了說話的技巧；
2、自信心得到增強(qiáng)，敢開口說話了；
3、心態(tài)積極了，更敢于改變自己、挑戰(zhàn)自我。
二、對課程的評價：
通過改變一個人的表達(dá)，更深層次的改變了人的生活態(tài)度。
注：本學(xué)員在自己的親戚下來參加課程。

章玲娟 南京香住SPA 培訓(xùn)老師
一、通過學(xué)習(xí)得到的收獲：
1、增強(qiáng)做事條理性，完整性；
2、和人溝通、交流更，順利完成工作的目標(biāo)；
3、對自己自信的，對工作的熱情的。
二、對課程的評價：
很不錯，在這么短時間內(nèi)讓我有這么多的，真是“靈丹妙藥”。

朱曉 中電14所 工程師
一、通過學(xué)習(xí)得到的收獲：
1、更加自信；
2、表達(dá)流暢，更積極溝通；
3、生活更快樂，工作更。
二、對課程的評價：
1、授課老師非常熱情，授課方法效率高，明顯；
2、課程安排很實用，學(xué)用結(jié)合。

傅致誠 西門子家電公司 物流總監(jiān)
一、通過學(xué)習(xí)得到的收獲：
當(dāng)眾講話，我放松了、自然了，自我的表現(xiàn)更好了，取得了“”獎。
二、對課程的評價：
這門課對人的當(dāng)眾講話、即興發(fā)言都有很大的幫助作用。

黃瑾瑾 SEW-傳動設(shè)備 商務(wù)秘書
一、通過學(xué)習(xí)得到的收獲：
1、更自信；
2、更膽大；
3、更快樂；
4、一些正確的當(dāng)眾講話的公式、方法。
二、對課程的評價：
這門課非常不錯。只要你邁出腳步去學(xué)這門課，這門課的收獲很大的。
注：本學(xué)員先生、自己，及孩子均先后從蘇州來南京上課。

張超 500強(qiáng)企業(yè) 工程師 
一、通過學(xué)習(xí)得到的收獲：
1、我又重新調(diào)整了心態(tài)，找回了以往的自信，對人生的態(tài)度更加積極了。
2、我學(xué)到了講話的技巧，讓我更有效地去表達(dá)。
二、對課程的評價：
我認(rèn)為這門課很實用，它相當(dāng)于我們同外部的一扇窗口，讓我們更自信地去面對，從事工作，享受生活。

石小梅 南京裝飾大 銷售咨詢
一、通過學(xué)習(xí)得到的收獲：
我的自信了，我心情好了，我和客戶溝通也不緊張了，認(rèn)識了很多的同學(xué)、老師。
二、對課程的評價：
這是不同一般的課程，是人生中的洗禮，改變了自己，也許也會改變?nèi)松?/p>

黃立民 兆維集團(tuán)南京公司 總經(jīng)理
一、通過學(xué)習(xí)得到的收獲：
1、克服了緊張心理上，得到了自信；
2、學(xué)會了當(dāng)眾講話的基本架構(gòu)；
3、學(xué)會了表達(dá)的條理性，語言的生動性。
二、對這門課的評價：
很好！

楊立軍 南京 博后
一、通過學(xué)習(xí)得到的收獲：
1、自信心；2、認(rèn)識了自我；
3、消除了當(dāng)眾講話緊張感；
4、獲得了當(dāng)眾講話的技巧；
5、學(xué)會了仔細(xì)觀察生活。
二、對課程的評價：
這是一門對于任何人都非常有用的課。如果我是領(lǐng)導(dǎo)，我會把這門課加入到學(xué)生必修課中去。

梁修涵 南京師范 班長
一、通過學(xué)習(xí)得到的收獲：
1、自信心了，敢講了；
2、心態(tài)變好了，能以積極態(tài)度對待生活；
3、學(xué)會很多演講基礎(chǔ)。
二、對課程的評價：
非常實際，方法簡單實用，給予我們很多練習(xí)機(jī)會，對我?guī)椭艽蟆?br/>注：本學(xué)員參加了其他口才培訓(xùn)班之后再次選擇豆瓜訓(xùn)練當(dāng)眾課程。

孫啟榮 徐州建筑人文系 老師
一、通過學(xué)習(xí)得到的收獲：
1、當(dāng)眾講話的方法技巧；
2、學(xué)會總結(jié)、反思；
3、學(xué)會換位思考
二、對課程的評價：
時間安排緊湊，內(nèi)容非常充實，課堂氣氛活潑生動，學(xué)員滿載而歸。
注：本學(xué)員帶丈夫來共同參加人際關(guān)系課程。

鄭薇薇 南京銀行 
一、通過學(xué)習(xí)得到的收獲：
信心，克服了開會發(fā)言和競選演講的緊張怯場心理。點(diǎn)燃自己前進(jìn)的動力。對改變?nèi)松鷳B(tài)度，培養(yǎng)積極的人生態(tài)度和堅持人生理念非常有幫助。 
二、對課程的評價：
超值！

案例

潘曉林 電纜公司銷售經(jīng)理 豆瓜訓(xùn)練對我人生的影響

我是一家電纜公司的銷售經(jīng)理，在參加當(dāng)眾講話前，我是一個極度自卑、在公共場合發(fā)言極度恐懼的一個人，讓我難受的是公司每年度的兩次會議，國慶會和春節(jié)后的營銷總結(jié)大會，每次輪到我發(fā)言前總是極度緊張和恐懼。都是找借口上廁所或打電話離開位置，有時為了消除恐懼緊張就喝點(diǎn)啤酒，好給自己壯膽，但公司的會議基本都在上午舉行，這時就感到很無助了，所以自己下定決心去豆瓜訓(xùn)練，經(jīng)過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)演講與口才和人際關(guān)系學(xué)。

通過將近一年的斷斷續(xù)續(xù)的學(xué)習(xí)，我的人生發(fā)生了很大的變化，開公司年會我不再緊張了，不再恐懼了，每次輪到我發(fā)言的時候，我都侃侃而談，領(lǐng)導(dǎo)聽了都非常贊許，大家總是掌聲不斷。偶然的機(jī)會我參加了會議，剛巧，那天男主持人喉嚨嘶啞，我一個朋友了我，我義不容辭地走上了主持人的舞臺，當(dāng)時會議近2000名觀眾，我很自信，發(fā)揮，得到了觀眾和會議組人員的大力贊許。

2年前的國慶期間，恰逢我公司董事長50壽宴，有幸我參加了董事長的生日宴會。本來公司計劃是各個分公司老總輪流為董事長說祝酒詞，我們公司共有13個分公司，宴會由書記主持，開始每個分公司老總都是自愿上臺為董事長祝壽的，但去了3個就沒有人上去了，當(dāng)時書記主持的場面非常尷尬，“下面還有哪位老總上來為董事長祝壽？”臺下鴉雀無聲，我是一個區(qū)域經(jīng)理，按理我不好上臺，但當(dāng)時場面真的很尷尬，我毫不猶豫的走上舞臺，接過書記的話筒，就說：“書記好，董事長好，大家好，我是一名老員工，在公司有18年了，我對公司有感情，在這舉國歡慶的日子迎來我們尊敬的董事長50華誕，我們有今天，要感謝公司給我們的平臺，更要感謝公司的，我們偉大的董事長?！蔽壹で樗纳涞难葜v了將近20分鐘，所有的領(lǐng)導(dǎo)、董事長掌聲響了5次，那一刻我是那么自信，那么從容，是豆瓜訓(xùn)練改變了我，是豆瓜訓(xùn)練給了我第二次生命。

豆瓜訓(xùn)練，謝謝你！

2012.10.23

蘇州演講與口才培訓(xùn)蘇州豆瓜訓(xùn)練方式：“啟發(fā)、參與式” “教學(xué)做合一”

學(xué)員感受

改變五天！——在豆瓜訓(xùn)練，我如何自我的束縛

豆瓜訓(xùn)練的五天，連續(xù)的五天，我覺得非常必要。連續(xù)的力量，自帶一種慣性，一如一列行駛的火車，即使踩了剎車，因為慣性，也可沖破對面的厚墻，而若有停頓，就算是小小木棍的阻擋，也會讓啟動的列車動彈不得。

我在用心地感受與體會，這其間的每一細(xì)微的回轉(zhuǎn)，嘴角、眉梢、舉止、語調(diào)……

我想，對于繪畫與會話，基本是相通的。面對的，同樣是靈魂的碰撞與釋放。不會畫，不能說，都是自我的一種禁錮。一定是有什么，把我們給綁住了。我們以為自己是自由的，其實一直以來都被一根無形的繩束縛著，從懂事到日漸年長。以致于,我們漸漸習(xí)慣了這種狀態(tài)，覺不出了那根繩的存在。

我一直困頓于，從何處著手，去松開這由來已久的結(jié)。而因為其無形，所以，我找不出其著力點(diǎn)。一如面對那帶刺的榴蓮。次的試圖，徒留道道血痕。痛，在所難免。

當(dāng)豆瓜老師在臺上撒腿飛奔，展臂劃出那道自帶風(fēng)聲的弧，石破天驚的一聲吆喝。我突然被點(diǎn)中，我看到身上的那執(zhí)縛，終于露出了線頭。我知道，答案，即將揭曉。

改變一個人的狀態(tài)，五天。

一、 需連續(xù)。用連續(xù)的力量來達(dá)到大程度的。為我們國慶期間作出的明智選擇鼓掌！

二、 需設(shè)計。如何設(shè)計這五天的課程至關(guān)重要。每一個課程都必須有一個明晰的契入口，不若如此，如我俗輩，將不得法門。而這一點(diǎn)，豆瓜老師做到了。讓我們再次把熱烈的掌聲送給我們的豆瓜老師！

而這些天來，我覺得大的契入口，是空中女飛人的那聲穿越時空的呼喊。那個沉寂已久的靈魂，終于被喚醒，她如此明確無誤地跳將了出來。我看到了她，周源閉目奔呼的剎那。 如果說，摩西（moses）在一片燃燒的矮樹叢中，發(fā)現(xiàn)了他的上帝。那么，在振臂高呼的一瞬，天邊粲然透出了一道青光，繩索自行脫離。

而豆瓜老師后喊我上臺，我放下手中的紙與筆，在轉(zhuǎn)身的那刻，我知道，那個陪伴了我?guī)资甑膱?zhí)念，已留在了豆瓜訓(xùn)練教室。

我對自己說，此這以后，將不再有繩之縛我，可以上路了。

親愛的朋友們，一路順風(fēng)！

蘇州演講與口才培訓(xùn)蘇州豆瓜訓(xùn)練方式：“啟發(fā)、參與式” “教學(xué)做合一”

講師介紹

顧紅軍

當(dāng)眾講話人

豆瓜訓(xùn)練創(chuàng)始人

秉承“種瓜得瓜，種豆得豆”的理念，堅持“以中華之道，釋中國之惑”的道路，著眼本土，立足實踐，注重實效，致力于“開發(fā)適合中國人的演講口才訓(xùn)練課程”。

1996年參加工作，先后在中意合資企業(yè)、港資企業(yè)、國有企業(yè)從事銷售及銷售管理工作，在司法機(jī)關(guān)工作兩年。2006年以來平均每天3小時以上從事演講口才訓(xùn)練，在演講口才、溝通及如何與人相處、人事管理、團(tuán)隊合作、領(lǐng)導(dǎo)力等方面有頗深的造詣，對演講口才理念原則和訓(xùn)練有深刻的理解，并能很好地運(yùn)用，積累了豐富的訓(xùn)練指導(dǎo)經(jīng)驗，可以針對學(xué)員的情況制定個性化的方案，協(xié)助學(xué)員在短時間內(nèi)改變自己、自己，的控制演講理論，幫助許多學(xué)員地改變了自己。

主要授課：豆瓜訓(xùn)練《當(dāng)眾講話》、《溝通與人際關(guān)系》、《說服力與領(lǐng)導(dǎo)力》、《父母與孩子溝通》、《青少年情商》等。近二十年的銷售、管理、訓(xùn)練工作，積累了豐富的經(jīng)驗，能很好地將所學(xué)的方法與生活、工作之需結(jié)合，訓(xùn)練。

授課風(fēng)格熱忱、專注、包容、開放，具有高度的責(zé)任感，其樂觀、友善、敬業(yè)的精神面貌和態(tài)度影響與激勵了很多學(xué)員。授課的過程就是豆瓜訓(xùn)練精神理念演繹的過程，所以參加顧老師的課程，不僅能感受到其熱忱、感染力、和專業(yè)性，同時也是感受豆瓜老師人格魅力和豆瓜訓(xùn)練精神的過程。

張建霞老師

當(dāng)眾講話講師

豆瓜訓(xùn)練創(chuàng)始人

國內(nèi)演講口才素質(zhì)訓(xùn)練的倡導(dǎo)者和推動者，對“種瓜得瓜，種豆得豆”的教育思想有著深刻的理解，是豆瓜訓(xùn)練精神和原理在國內(nèi)的忠實實踐者，2006年至今一直專注于演講口才課程的訓(xùn)練和推廣，注重訓(xùn)練實效，致力于“開發(fā)適合中國人的演講口才訓(xùn)練課程”。

是天生具有教練能力的人，的行動力和過人的反應(yīng)，可以駕馭各種不同的場合，協(xié)助各類學(xué)員順利的自我，改變自我，完成了很多學(xué)員不可思議的轉(zhuǎn)變。大家覺得，與張老師溝通，是一種享受，給人感覺簡單樸實、坦誠睿智、愉快。

擅長《當(dāng)眾講話》、《女性素質(zhì)》、《家庭關(guān)系》、《人際關(guān)系》、《青少年演講》等方面的訓(xùn)練和咨詢。具有豐富的訓(xùn)練經(jīng)驗，在指導(dǎo)方面能一語中的，起到醍醐灌的作用。同時能以出其不意的方式幫助學(xué)員改變自己。對實用心理學(xué)和訓(xùn)練有深刻地認(rèn)識和理解，能恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用；對事情的領(lǐng)悟能力極強(qiáng)；為人熱心，樂于助人。

上課風(fēng)格，富有親和力、創(chuàng)意，極有靈性和悟性，善于提問和引導(dǎo)學(xué)員，上課特別投入，語言具體生動、授課深入淺出，給人印象深刻，具有獨(dú)特的人格魅力。在快樂的氣氛中幫助大家開心成長，以自己的人格魅力影響學(xué)員，成為受學(xué)員歡迎的講師。

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