重慶孩子注意力不集中如何訓(xùn)練？重慶博愛兒童康復(fù)中心在重慶市分別開設(shè)有重慶江北中心以及沙坪壩中心、楊家坪中心，主要針對2歲以上語言發(fā)育遲緩、孤獨(dú)癥(自閉癥)譜系障礙、智力發(fā)育遲緩、感統(tǒng)失調(diào)、注意力缺陷、多動癥等兒童行為發(fā)育問題的早期干預(yù)、早期強(qiáng)化。

重慶孩子注意力不集中如何訓(xùn)練？一般來說，孩子注意力不集中的原因有很多，但較主要的還是心理問題。孩子缺乏安全感、自信心、過度依賴、缺乏耐心或情緒困擾都是注意力不集中的原因。這些問題大多是父母教育方法不當(dāng)，成長環(huán)境不良造成的。面對xx生注意力不集中的情況，孩子注意力不集中怎么辦？本文為家長總結(jié)了5個(gè)具有指導(dǎo)性的方法，家長不妨試一試。

1.全神貫注法。5-7歲的孩子能集中精力做一件事在15分鐘左右；7-10歲20分鐘左右；10-12歲25分鐘左右；12歲以上在30分鐘左右。家長要掌握孩子的注意力特點(diǎn)，科學(xué)合理地安排孩子的時(shí)間。

2.干擾消除法。環(huán)境對孩子的注意力有明顯的影響。如果孩子正在做某件事，突然受到其他聲音或顏色的干擾，很容易分散孩子的注意力，所以當(dāng)孩子需要集中注意力時(shí)，家長較好為孩子排除周圍環(huán)境的干擾，同時(shí)家長還要以身作則。

3.游戲鍛煉法。孩子總是能全身心地投入到游戲中，家長此時(shí)一定不要打擾或干涉。給孩子講故事的時(shí)候，不要照本宣科，要有一個(gè)表情或者穿插一些動作，這樣會吸引孩子的注意力。家長不要同時(shí)給孩子-太多的玩具或書，這會分散孩子的注意力。

4.鼓勵表揚(yáng)法。父母要經(jīng)常鼓勵孩子去做自己感興趣、有能力做的事情，但是要求孩子做的事情不能超出自己的能力，也不能太簡單。如果發(fā)現(xiàn)孩子有注意力集中的表現(xiàn)，要及時(shí)鼓勵和表揚(yáng)。

5.培養(yǎng)興趣法。興趣是注意力的源泉，培養(yǎng)孩子對活動的間接興趣，努力把間接興趣轉(zhuǎn)化為對活動的直接興趣，是培養(yǎng)孩子注意力的好方法。

以上介紹了孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法，家長們趕緊嘗試吧，從小開始培養(yǎng)孩子的注意力，有助于提高孩子的學(xué)習(xí)和生活效率。