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1．概念
　　在眾多的元認知定義中，以元認知研究的開創(chuàng)者Flavell所作的定義具代表性。1976年，他將元認知表述為“個人關(guān)于自己的認知過程及結(jié)果或其它相關(guān)事情的知識”,以及“為完成某一具體目標或任務(wù)，依據(jù)認知對象對認知過程進行主動的監(jiān)測以及連續(xù)的調(diào)節(jié)和協(xié)調(diào)”。1981年，他對元認知作了更簡練的概括：“反映或調(diào)節(jié)認知活動的任一方面的知識或認知活動”。 可見，元認知這一概念包含兩方面的內(nèi)容，一是有關(guān)認知的知識，二是對認知的調(diào)節(jié)。也就是說，一方面,元認知是一個知識實體，它包含關(guān)于靜態(tài)的認知能力、動態(tài)的認知活動等知識；另一方面,元認知也是一種過程，即對當(dāng)前認知活動的意識過程、調(diào)節(jié)過程。作為“關(guān)于認知的認知”，元認知被認為是認知活動的核心，在認知活動中起著重要作用。

2．元認知和認知的區(qū)別
　　元認知與認知這兩個概念究竟有無區(qū)別？Slife、Swanson等人的實驗研究對這一問題作出了肯定的回答。Slife等人研究認知水平相當(dāng)?shù)谋辉囋谠J知能力上是否存在差異。被試有兩組：LD兒童和正常兒童，兩組兒童的IQ無顯著差異，且在10道數(shù)學(xué)題及數(shù)學(xué)成就的上是匹配的。結(jié)果表明，在進行問題解決時，兩組被試在兩項元認知指標上存在顯著差異：①LD兒童關(guān)于自己的解題技能的知識較不準確；②LD兒童在監(jiān)測自己的解題時較不準確，傾向于高估。認知水平相當(dāng)?shù)谋辉囋谠J知方面卻有不同的表現(xiàn)，可見，元認知與認知是可以分離的兩個概念。Swanson的實驗也證明了元認知與一般能力傾向的獨立性。Swanson依據(jù)元認知能力的高低和一般能力傾向的高低，將被試分為四組：高元認知-高能力傾向組、高元認知-低能力傾向組、低元認知-高能力傾向組、低元認知-低能力傾向組。他對四組被試解決問題的進行比較，發(fā)現(xiàn)：①無論一般能力傾向的高低，高元認知組的解題都優(yōu)于低元認知組；②高元認知―低能力傾向組的優(yōu)于低元認知-高能力傾向組。即，元認知可以彌補一般能力傾向的不足，它是作為與一般能力傾向相獨立的一種因素起作用的。這兩個實驗均證明元認知是不同于一般認知的一種獨立的結(jié)構(gòu)。我們認為，元認知和認知的區(qū)別主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
　?。?）活動內(nèi)容。認知活動的內(nèi)容是對認知對象進行某種智力操作，如對一列數(shù)字求和，就是將一列數(shù)字按照有關(guān)的運算法則相加。元認知活動的內(nèi)容則是對認知活動進行調(diào)節(jié)和監(jiān)控，如閱讀中的元認知活動有：確定閱讀目的、自我提問以檢查閱讀、若發(fā)現(xiàn)錯誤則糾正等。
　?。?）對象。認知活動的對象是外在的、具體的事物，如，閱讀的對象是某段文字材料，回憶的對象是過去經(jīng)歷過的某種事情。元認知的對象是內(nèi)在的、抽象的認知過程或認知結(jié)果等。
　?。?）目的。認知活動的目的是使認知主體取得認知活動的進展，例如，個體將一列數(shù)字相加，為的是得到這列數(shù)字的和，這是認知活動的目的。元認知的目的是監(jiān)測認知活動的進展（即給主體提供有關(guān)進展的信息），并間接地促進這種進展，例如，為了確認所得到的和是正確的，個體重復(fù)加了一遍，這種為確認結(jié)果而進行的自我檢查就是元認知目的的體現(xiàn)。當(dāng)然，元認知和認知活動在目標上是一致的，即：使認知主體完成認知任務(wù)，實現(xiàn)認知目標。
　　（4）作用方式。認知活動可以直接使認知主體取得認知活動的進展；而元認知只能通過對認知活動的調(diào)控，間接地使主體的認知活動有所進展。因此，從本質(zhì)上來講，元認知是不同于認知的另一種現(xiàn)象，它反映了對于自己“認知”的認知，而非“認知”本身。但在同時，我們也應(yīng)看到元認知與認知活動在功能上是緊密相聯(lián)的，不可截然分開，兩者的共同作用促使個體實現(xiàn)認知目標。