北京球行天下羽毛球揮拍動(dòng)作指導(dǎo)
| 授課機(jī)構(gòu) | 北京球行天下體育有限公司 |
| 上課地點(diǎn) | 北京朝陽區(qū)潘家園|詳細(xì)地圖 |
| 成交/評(píng)價(jià) | 5.0分 |
| 聯(lián)系電話 | 4008-889-073 |
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課程詳情
快來跟著球行*天*下*一起，教你如何正確練習(xí)規(guī)范的揮拍動(dòng)作。
打高遠(yuǎn)球的揮拍的規(guī)范動(dòng)作。我認(rèn)為，大家較好先練習(xí)揮拍的動(dòng)作。正確的揮拍動(dòng)作，可以使你的充分發(fā)揮自己的潛能和節(jié)省體力減少傷病。但有些朋友有天生的力量，用不正確的姿勢同樣可以把球打的很遠(yuǎn)及打出一些漂亮的球，如果他們認(rèn)為自己不想改，也不能勉強(qiáng)，畢竟有些朋友是為了健身和娛樂。因?yàn)?，在改?dòng)作的時(shí)候，有些人會(huì)覺得特別別扭，抱怨說：改了動(dòng)作我連球都不會(huì)打了。是呀，習(xí)慣成自然，要改掉長時(shí)間養(yǎng)成的習(xí)慣的確很難。但當(dāng)你堅(jiān)持下來以后，相信你會(huì)感覺到正確的揮拍動(dòng)作在打球過程中可以使你較好的控制球的落點(diǎn)更大限度的發(fā)揮你的力量。在擊球前，首先側(cè)身，右腳在后，右腳作為支撐點(diǎn)。揮拍時(shí)要以肘為軸，大臂帶動(dòng)小臂后繞，主要靠小臂的揮動(dòng)速度和手腕、手指的力量擊球，當(dāng)然還有轉(zhuǎn)腰的力量。特別要注意側(cè)身，左腳在前，右腳在后。在發(fā)力時(shí)要把重心放在右腳上。在殺球時(shí)，建議朋友們用單腳起跳殺球，這樣做有助你在殺球后迅速起動(dòng)。
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培訓(xùn)地點(diǎn)：
東城區(qū)：
1、地壇體育館羽毛球館：東城區(qū)安定門外大街168號(hào)（地壇公園北側(cè)）
2、匯文中學(xué)羽毛球館：東城區(qū)培新街6號(hào)
西城區(qū)：
1、月壇綜合訓(xùn)練館：西城區(qū)月壇南街甲1號(hào)
? 或三里河中古小學(xué)：月壇南街三里河一區(qū)甲39號(hào)
2、廣安體育館羽毛球館：西城區(qū)登萊胡同26號(hào)（菜百黃金南200米）
3、西直門羽毛球館：展覽路一號(hào)（北建大院內(nèi)）
朝陽區(qū)：
1、太陽宮羽毛球館：朝陽區(qū)北三環(huán)東路11號(hào)（中醫(yī)藥大院內(nèi)）
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培訓(xùn)時(shí)間隨到隨學(xué)：
1、課程形式:6人左右班次，1.5小時(shí)班次。
2、適合年齡:成人及6歲以上身體健康、喜愛運(yùn)動(dòng)的青少年兒童。
3、培訓(xùn)費(fèi)用:220元一次，至少10次一交費(fèi)。
4、費(fèi)用包括:教練費(fèi)、場地費(fèi)和訓(xùn)練用球。
5、公眾平臺(tái)：球行天*下、體育俱樂部。
