機(jī)構(gòu)類型： 課程展示
滿意度： 5.0分
機(jī)構(gòu)地址：北京市東城區(qū)朝陽門內(nèi)大街8號朝陽首府
聯(lián)系方式： 4000-757-730
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課程分類
現(xiàn)在人們已經(jīng)把擊劍當(dāng)作是休閑健身的時尚項(xiàng)目。那么擊劍有什么好處呢？擊劍運(yùn)動可以鍛煉訓(xùn)練者的身體素質(zhì)，綜合能力，練習(xí)擊劍可以提高訓(xùn)練者的協(xié)調(diào)性、靈活性、反應(yīng)力、爆發(fā)力、專注力、判斷力等，是一個腦力和體力有機(jī)結(jié)合的運(yùn)動。能夠促進(jìn)訓(xùn)練者的快速應(yīng)變能力，尤其對青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育，都非常有益。
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對擊劍感興趣的體育運(yùn)動愛好者
18歲以下
以咨詢為準(zhǔn)
擊劍需要從小練起，萬國體育國際擊劍中心是專業(yè)的青少兒擊劍培訓(xùn)基地，擁有專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)和優(yōu)越的現(xiàn)代感擊劍館，體能測試，技術(shù)教學(xué)、實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn)有機(jī)結(jié)合，一對一手把手教學(xué)，致力于培養(yǎng)優(yōu)秀的擊劍學(xué)員!
課程內(nèi)容分為三部分：
1.體能訓(xùn)練: 分為基礎(chǔ)體能和專項(xiàng)體能，主要是訓(xùn)練會員的基礎(chǔ)力量、協(xié)調(diào)性、靈活性，還有專項(xiàng)所需要的小肌肉力量。
2.技術(shù)訓(xùn)練: 主要是訓(xùn)練基本的擊劍技術(shù)動作，并通過一些教練指導(dǎo)、雙人練習(xí)等手段加以熟練。
3. 實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練：包括條件實(shí)戰(zhàn)和計(jì)分實(shí)戰(zhàn)，條件實(shí)戰(zhàn)是通過設(shè)定不同的條件，來達(dá)到訓(xùn)練會員在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用技術(shù)的能力: 計(jì)分實(shí)戰(zhàn)是訓(xùn)練會員對比賽的比分感覺，技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的分配運(yùn)用。
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擊劍場館
擊劍場館
體適能場館
體適能場館
舉辦賽事
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