學(xué)習(xí)艾灸成都哪里好?成都武侯區(qū)有艾灸培訓(xùn)嗎?

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【艾灸小知識(shí)介紹】體寒類(lèi)型的體質(zhì)可以艾灸嗎?艾灸哪些穴位?

體寒艾灸-大椎穴

穴位：大椎穴是人體身上較大的一個(gè)穴位，屬督脈，在第7頸椎以及第1胸椎的之間。

作用：此穴有解表、疏風(fēng)、散寒，溫陽(yáng)、通陽(yáng)、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)壯全身的作用。

主治疾病為：幼兒體質(zhì)虛弱、哮喘、頸酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。此外，大椎穴有著明顯的退熱作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道的感染，還可用于肺氣腫、哮喘的防治。

體寒可以艾灸-足三里穴

穴位：足三里穴是位于小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指，按壓有著明顯的酸漲感。

作用：足三里是人體穴位中運(yùn)用較多的一個(gè)穴位，是脾胃作為后天之本，氣血生化之源的穴位代表。

主治疾病為：頭暈、耳鳴、失眠、癱瘓、便秘、胃痛、腹脹、腹泄、消化不良、食欲不好、胃潰瘍、胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃下垂、闌尾炎、急慢性腸炎等疾病。足三里穴位能夠免疫力，足三里具有雙向調(diào)節(jié)作用。所以從古代起就被作為要穴來(lái)使用。此外，還可以用來(lái)防止老花眼、中風(fēng)、治療高血脂癥等。

體寒艾灸-關(guān)元穴

穴位：關(guān)元在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍下三寸。四指并攏，置于臍下橫量，可在小手指的下緣處取穴。

作用：關(guān)元穴具有溫腎陽(yáng)、補(bǔ)虛，壯陽(yáng)的作用。

主治疾病為：元?dú)馓潛p的病癥如中風(fēng)、脫肛、身體無(wú)力、易疲勞、怕冷;男科疾病如遺精、陽(yáng)萎、早泄、性功能低下等;婦科疾病如月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、白帶病、子宮脫垂，功能性子宮出血、等各種婦科疾病;下焦疾病如痢疾、脫肛、疝氣、便血小便滴瀝不盡，尿頻尿急、尿痛等。

體寒艾灸-神闕穴

位置：神闕，就是我們俗稱的“肚臍眼”。

作用：艾灸神闕穴，能溫通元陽(yáng)、復(fù)蘇固脫、調(diào)和脾胃、益氣養(yǎng)血。

主治疾病為：對(duì)消化不良、腹泄、下痢、虛喘等有防治作用。還有免疫力、調(diào)節(jié)臟腑功能，延緩衰老的作用。

體寒的主要艾灸穴位就給大家講到這里了，接下來(lái)小編給大家講講體寒吃什么食物比較好。

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