【常熟美容培訓(xùn)】◆24小時(shí)咨詢熱線◆：0512-QQ：九彩美人九宮教學(xué)體系,是由熊飛戈先生根據(jù)歐洲設(shè)計(jì)院校管理經(jīng)驗(yàn)結(jié)合現(xiàn)代企業(yè)質(zhì)量管理控制模型研發(fā)的一套適合形象設(shè)計(jì)教育領(lǐng)域的教學(xué)管理模式，也是九彩美人化妝攝影藝術(shù)學(xué)校獨(dú)特的教學(xué)秘訣。

熬夜后的皮膚護(hù)理技巧
　熬夜已經(jīng)成為現(xiàn)代人的通病，無法避免的。不管你是加班還是夜生活開始，還是失眠，總之熬夜的隊(duì)伍在逐漸擴(kuò)大。那么熬夜對皮膚產(chǎn)生的各種負(fù)面大家也都清楚，那么如何能讓熬夜給皮膚的影響降到 低呢?

　　1、食物護(hù)膚的方法

　　1.1、西蘭花:它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

　　1.2、胡蘿卜:胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、減少皮膚皺紋,保持皮膚潤澤細(xì)膩。

　　1.3、牛奶:它是皮膚在晚上喜愛的食物,能改善皮膚細(xì)胞活性,有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。

　　1.4、大豆:其中含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老,還能防止色素沉著。

　　1.5、獼猴桃:富含維生素C,可干擾黑色素生成,并有助于消除皮膚上的雀斑。

　　1.6、西紅柿:含有番茄紅素,有助于展平皺紋,使皮膚細(xì)嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈,且不易被曬傷。

　　2、洗臉護(hù)膚的方法

　　2.1、用水保養(yǎng)皮膚。用冷熱水交替洗臉,先用溫水濕敷,后用冷水擦臉,這有助于減輕面部皮膚對低溫的敏感性;洗臉時(shí)要少用香皂,盡可能用洗面奶。洗澡水溫應(yīng)控制在攝氏38度左右,這既有利減輕皮膚瘙癢癥,又不容易洗去皮膚上的一些有用物質(zhì)如皮脂。

　　2.2、善用護(hù)膚手段熬夜后皮膚如何保養(yǎng)。洗過臉后,搽用一些含油脂多的護(hù)膚化妝品,并按摩數(shù)分鐘,以恢復(fù)由于冷空氣刺激而變?nèi)醯钠つw彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法,選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料,每星期進(jìn)行1—2次,每次以20分鐘左右為宜。

　　3、其它護(hù)膚的方法

　　3.1、給皮膚喝水

　　給皮膚喝水,不是自己喝水。睡前如果用補(bǔ)水精華,那么補(bǔ)水就可能翻倍了。補(bǔ)水精華里的玻尿酸成分可以使得皮膚水當(dāng)當(dāng),羥基乙酸能改善皮膚干燥并美白,富含的抗氧化配方(如維他命A)可以讓肌膚重?zé)ü獠什p緩衰老。

　　3.2、穿著襪子睡覺

　　針對那些夏天穿涼鞋容易滋生厚厚角質(zhì)和老繭的腳,在洗澡的時(shí)候定期用浮石擦洗,然后涂抹上一層厚厚的潤足乳,再穿上棉襪睡覺。接下來,你可以在第二天清晨擁有一雙滑嫩的腳了。

　　3.3、和痘痘說再見

　　睡覺時(shí)候油脂分泌會更旺盛,所以你可以采取一些方法來對抗痘痘的活躍。使用含有水楊酸、過氧化苯甲?；蛘咪\的產(chǎn)品,它們可以抑制油脂分泌,并且在你睡覺的時(shí)候持續(xù)發(fā)揮作用長達(dá)6個(gè)小時(shí)之久。

　　3.4、給嘴唇一個(gè)吻

　　去眼唇去角質(zhì)霜(或者軟毛牙刷也可)輕刷唇部去掉死皮,然后涂一層潤唇膏去睡覺吧,就像是睡前給嘴唇的一個(gè)吻。

　　熬夜注意事項(xiàng)

　　1、熬夜的時(shí)候我們會感覺很累,但是無論多累,中間 好不要上床休息,就像機(jī)器一樣,突然開突然關(guān)的,對身體非常不好,一定要等事情忙完再休息。

　　2、若困乏的時(shí)候事情還沒有忙完,則可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的飲品來提神,但要注意應(yīng)熱飲,濃度不要太高,以免傷胃。

　　3、熬夜時(shí),大腦需氧量會增大,應(yīng)時(shí)時(shí)做深呼吸。

　　4、事情忙完后,一定要收心,即使不睡覺,也要坐在椅子上收心。

　　護(hù)膚時(shí)間

　　1、晚11點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)

　　這時(shí)細(xì)胞生長和修復(fù)旺盛,細(xì)胞分裂的速度要比平時(shí)快8倍左右,肌膚對護(hù)膚品的吸收力特別強(qiáng)。這時(shí)應(yīng)使用富含營養(yǎng)物質(zhì)的滋潤晚霜,使保養(yǎng)發(fā)揮至 佳狀態(tài)。

　　2、早上6點(diǎn)至7點(diǎn)

　　腎上腺皮質(zhì)素的分泌自凌晨4點(diǎn)開始加強(qiáng),細(xì)胞的再生活動此時(shí)降至 低點(diǎn)

　　由于水分聚積于細(xì)胞內(nèi),淋巴循環(huán)緩慢,一些人這時(shí)會有眼皮腫脹情形,可用能增強(qiáng)眼部循環(huán),收緊眼袋的眼霜。

　　3、上午8點(diǎn)至12點(diǎn)

　　這時(shí)肌膚的功能處于高峰,組織抵抗力強(qiáng),皮脂腺的分泌也為活躍?？勺雒娌?、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項(xiàng)目。

　　4、下午1點(diǎn)至3點(diǎn)

　　此時(shí)血壓及荷爾蒙分泌降低,身體逐漸產(chǎn)生倦怠感,皮膚易出現(xiàn)細(xì)小皺紋,肌膚對含物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱。這時(shí)若想使肌膚看來有生氣,可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。

咨詢熱線：0512-nbsp; 

聯(lián)系QQ :/span>（微信同號）

更多課程點(diǎn)擊請進(jìn)入：http://gslpw.cn/jigou/190857

常熟校區(qū)地址：常熟步行街方塔園后街六號樓2號

常熟美容培訓(xùn),常熟美容培訓(xùn)班,常熟美容培訓(xùn)中心 

蘇州九彩美人化妝攝影藝術(shù)連鎖總校  地址：蘇州觀前街富仁坊金鼎商務(wù)北座三樓
常熟九彩美人化妝攝影藝術(shù)學(xué)校      地址：步行街方塔園后街六號樓二號
張家港九彩美人化妝攝影藝術(shù)學(xué)校    地址：長安路步行街西首華潤蘇果超市北側(cè)
吳江九彩美人化妝攝影藝術(shù)學(xué)校      地址：吳江永康步行街（人民醫(yī)院旁邊）偉業(yè)大廈5樓
昆山九彩美人化妝攝影藝術(shù)學(xué)校      地址：昆山市人民路交叉口朝陽西路新百商務(wù)會館11樓
江陰九彩美人化妝攝影藝術(shù)學(xué)校      地址：人民中路 （中醫(yī)院對面）聯(lián)合大廈10樓1005室
盛澤九彩美人化妝攝影藝術(shù)學(xué)校      地址：吳江盛澤鎮(zhèn)姚家壩橋城市廣場A區(qū)5樓511室
南通九彩美人化妝攝影藝術(shù)學(xué)校      地址：南通市崇川區(qū)街銀河大廈（原工貿(mào)大廈）22樓
靖江九彩美人化妝攝影藝術(shù)學(xué)校      地址：靖江市上海城西門對面金泰大廈二單元306
泰州九彩美人化妝攝影藝術(shù)學(xué)校      地址：泰州市坡子街商務(wù)會館4樓
常州九彩美人化妝攝影藝術(shù)學(xué)校      地址：常州市鐘樓區(qū)廣化街218號天禧星園商務(wù)樓6樓604室
無錫九彩美人化妝攝影藝術(shù)學(xué)校      地址：江蘇省無錫市新區(qū)梅村錫義路城色佳園101棟913
太倉九彩美人化妝攝影藝術(shù)學(xué)校       地址：太倉市城廂鎮(zhèn)縣府西街9號2樓
嘉興九彩美人化妝攝影藝術(shù)學(xué)校       地址：嘉興市南湖區(qū)禾興南路眾安商務(wù)樓4樓（華庭街邊上）
湖北九彩美人化妝攝影藝術(shù)學(xué)校       地址：湖北省黃岡市黃州區(qū)八一路鰱魚巷口二樓（中商百貨旁邊）

邵陽九彩美人化妝攝影藝術(shù)學(xué)校       地址：邵陽市雙清區(qū)東風(fēng)路商業(yè)大廈A棟2樓（橋頭醫(yī)院對面)
湖州九彩美人化妝攝影藝術(shù)學(xué)校       地址：浙江湖州新天地商務(wù)公寓樓1502室
益陽九彩美人化妝攝影藝術(shù)學(xué)校       地址：湖南省益陽市益陽大道金源大廈A座2707
海門九彩美人化妝攝影藝術(shù)學(xué)校       地址：海門市解放東路10號566棟702室