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昆山金色雨林學(xué)習(xí)能力研究中心

感覺運(yùn)動(dòng)統(tǒng)合課、體能課、注意力記憶力課、視覺動(dòng)作統(tǒng)合課、閱讀能力課、邏輯能力課...

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更新時(shí)間:2021-04-27 16:34:10

昆山少兒記憶力培訓(xùn)-六大兒童記憶力的方法

金色雨林始于1994年,是全國(guó)首家權(quán)威提供3-14歲兒童學(xué)習(xí)能力培訓(xùn)、心理輔導(dǎo)、家庭教育 三位一體的心理教育服務(wù)機(jī)構(gòu)。0512-66555771

授課機(jī)構(gòu) 昆山金色雨林學(xué)習(xí)能力研究中心
上課地點(diǎn) 昆山玉山鎮(zhèn)|詳細(xì)地圖
成交/評(píng)價(jià) 5.0分
聯(lián)系電話 0512-66555771

課程詳情

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昆山少兒記憶力培訓(xùn)◆24小時(shí)咨詢熱線◆:0512-/strong> QQ:愛在雨林,給予才是永恒;學(xué)習(xí)能力,擁有成就未來用愛心、耐心、專業(yè)、專注打造 代表中國(guó)高水平的3-14歲兒童學(xué)習(xí)能力培訓(xùn)、心理輔導(dǎo)、家庭教育三位一體的心理 教育品牌做孩子的成長(zhǎng)指導(dǎo)師,做家長(zhǎng)的知心朋友為兒童的自信成長(zhǎng),為家庭的和睦 相處、為的和諧發(fā)展創(chuàng)造價(jià)值。

   

六大兒童記憶力的方法

1.保持活躍。南宋哲學(xué)家、教育家陸九淵曾說:“身體不運(yùn)則病,精神不運(yùn)則愚”。大腦就象肌肉,常鍛煉能促進(jìn)大腦發(fā)育。學(xué)一種新語言、一種樂器,用一用精英特速讀記憶軟件,或者玩玩智力游戲都是保持大腦活躍的好辦法。

2.每天鍛煉。有氧鍛煉對(duì)身體的各部分,包括大腦都有好處。

3.減輕壓力。持續(xù)、突發(fā)性的壓力對(duì)大腦有損害。放松,練練氣功或者與人交談來排解壓力。

4.吃好吃對(duì)。常吃菠菜、深色綠葉菜、三文魚、葡萄汁或葡萄酒、熱可可、全麥制品和糙米、杏仁和核桃、橄欖油、大蒜、藍(lán)莓果、雞蛋、牛奶或酸奶、核桃、黃豆和沙丁魚、海帶、南瓜、青椒、花菜、胡蘿卜、瘦豬肉這20種食品可記憶力。另外,每日多餐少食也可以通過降低血糖滴度改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

5.善于觀察。很多時(shí)候記不住不是因?yàn)橛浶圆睿且驗(yàn)榭吹牟蛔屑?xì)。頭天見到的新人,第二天再碰見就想不起來了,多半是因?yàn)闆]有專門去記。訓(xùn)練觀察力可以用一張自己不熟悉的畫面,看幾秒鐘后翻過去,嘗試敘述畫中的內(nèi)容。每次做這個(gè)練習(xí)的時(shí)候都找一張自己沒見過的畫,多加訓(xùn)練就可練就過目難忘。

6.不斷重復(fù)。重復(fù)得越多,記得越牢??梢孕睦锬睿部梢詫懴聛?,找各種方法重復(fù)需要記住的內(nèi)容。

 

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