課程詳情
徐州舞蹈培訓(xùn)，上元教育是徐州的培訓(xùn),是徐州培訓(xùn)行業(yè)的者
【招生對象】少兒、青少年、成人舞蹈愛好者
想在舞會PATTY上顯得與眾不同，充滿個性激情和女性的性感嫵媚嗎？想成為全場矚目的焦點嗎？時尚的爵士舞不僅讓我們發(fā)揮女孩子的個性，更加是對于年若綻花的女孩子身材、儀態(tài)、氣質(zhì)的訓(xùn)練與熏陶，也許從前你只能在電視機或電腦面前艷羨那歐美或日韓女星在你眼簾搖曳那優(yōu)美富有魅力的身姿，那么現(xiàn)在懷揣著你的夢想與自信來參加NEW
JAZZ班在動感的音樂中感受爵士舞的時尚與性感，找到另一個與眾不同的自己！
【教學(xué)目的】
通過科學(xué)系統(tǒng)的舞蹈教學(xué)訓(xùn)練，它可以塑造美麗，增添魅力，鍛煉體力，增強體質(zhì)，磨練毅力，培養(yǎng)自信心，豐富想像力，促進智力，還可以陶冶心靈，培養(yǎng)出活潑、熱情、開朗的性格，舞出氣質(zhì)。多年來的實踐驗證，學(xué)習(xí)舞蹈經(jīng)過長期地、專業(yè)地、系統(tǒng)地訓(xùn)練后，身體外形會向理想的方向發(fā)展。身材更挺拔、修長、曲線玲瓏，舉手投足間都能表現(xiàn)出一種優(yōu)雅。
【教學(xué)進度計劃】
節(jié)課：韌帶與肌肉素質(zhì)訓(xùn)練1
第二節(jié)課：韌帶與肌肉素質(zhì)訓(xùn)練2
第三節(jié)課芭蕾：首先：韌帶與肌肉的活動方法，以及踢腿訓(xùn)練。然后：倒立。
第四節(jié)課芭蕾：虎跳（側(cè)手翻）訓(xùn)練
第五節(jié)課芭蕾：1勾繃腳組合。2抱壓腿組合。3小跳組合
第六節(jié)課芭蕾：1芭蕾手位與芭蕾腳位的了解，以及單一動作訓(xùn)練2中跳組合
第七節(jié)課芭蕾：1雙手扶把擦地組合，2雙手扶把普利也組合，3雙手扶把小踢腿組合。
第八節(jié)課芭蕾：1雙手扶把大踢腿組合，2單手扶把普利也組合，3單手扶把小踢腿組合
第九節(jié)課芭蕾：組合的訓(xùn)練，動作規(guī)范訓(xùn)練。
第十節(jié)課芭蕾：組合的訓(xùn)練，動作規(guī)范訓(xùn)練。
第十一節(jié)課古典舞入門：地面身韻組合：起沉。古典舞手位變化
第十二節(jié)課古典舞：1風(fēng)火輪組合2穿手瀑布組合3云間轉(zhuǎn)腰組合
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