蘇州春華教育
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蘇州注冊(cè)稅務(wù)師培訓(xùn)蘇州春華教育以品牌文化和教學(xué)質(zhì)量建設(shè)為工作中心,以職業(yè)化、標(biāo)準(zhǔn)化、信息化為工作。
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1.學(xué)會(huì)發(fā)泄
注冊(cè)稅務(wù)師的備考是繁重的,當(dāng)一個(gè)人承受的壓力過(guò)大而坐臥不安,擔(dān)心焦慮時(shí),不妨將你的感受發(fā)泄出來(lái),可以找人傾訴讓他人與你共同分擔(dān),可以把你的感受書(shū)寫(xiě)成信,然后扔到一邊,你也可以盡情地消耗體力,給自己留出一定的“放縱”時(shí)間。千萬(wàn)不可郁積在心,使壓抑情緒潛滋暗長(zhǎng),終憂慮成疾。
2.找好學(xué)習(xí)目的
學(xué)習(xí)一定要有自己的目的,如果你只是單純的為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí),為了而的這種得過(guò)且過(guò)心態(tài),是永遠(yuǎn)也沒(méi)辦法通過(guò)注冊(cè)稅務(wù)師的。因此,一定要找到一個(gè)目標(biāo),一個(gè)強(qiáng)烈的生存目標(biāo)。每當(dāng)你在試圖放棄,想去偷懶的時(shí)候,你就在心里告誡自己,提醒自己:我為什么要學(xué)習(xí),我又是為了什么而學(xué)習(xí)。在這不斷的提醒與暗示下,慢慢的就會(huì)堅(jiān)持下來(lái)了。
3.注意鍛煉身體
緊張、繁鎖的復(fù)習(xí)難免不會(huì)使人神經(jīng)緊張、精神壓抑,只有保持身體健康才能心理健康。因此,在繁忙的學(xué)習(xí)之余,我們可以通過(guò)體育鍛煉,例如散步、慢跑、游泳等,放下書(shū)本漫步于戶外,看春華秋實(shí),聽(tīng)蟬鳴鳥(niǎo)啼,置身于大自然的懷抱,從而達(dá)到調(diào)適緊張心態(tài)的目的。
4.學(xué)會(huì)自我調(diào)適心理
越到臨近,就越要做到心態(tài)平和。要平衡心理,就應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)適心理的辦法。學(xué)點(diǎn)心理學(xué)知識(shí),掌握一些心理調(diào)適的方法,是大有益處的。比如我們可以在睡前的時(shí)候下,想象一下注冊(cè)稅務(wù)師的情景。把在腦海里出現(xiàn)的弱的情況,不斷自我暗示重復(fù)進(jìn)行。次數(shù)一多,自然而然的就不會(huì)感到害怕了。
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