【杭州聚冠教育】24小時在線 杭州聚冠教育青少年素質(zhì)培訓(xùn),專業(yè)專注為您提供系統(tǒng)成長的青少年素質(zhì)培訓(xùn)服務(wù)。國內(nèi)的素質(zhì)培訓(xùn)講師,專業(yè)拓展素質(zhì)拓展師,浙大、工大在校的本科生和碩士研究生,浙江高校在校優(yōu)本科生、研究生,隨隊(duì)醫(yī)護(hù)人員——專業(yè)的從醫(yī)人員,服務(wù)整個夏令營。更多課程詳情及優(yōu)惠活動請聯(lián)系值班在線老師??!
7天【出彩少年】文武雙全童軍營
【開營時間】
期:7月02日—7月08日 第二期:7月09日—7月15日
第三期:7月16日—7月22日 第四期:7月23日—7月29日
第五期:7月30日—8月05日 第六期:8月06日—8月12日
第七期:8月13日—8月19日
【課程目標(biāo)】出彩少年不僅僅是軍旅生活,更像是體驗(yàn)獨(dú)立自主生活,充實(shí)身心,茁壯成長過程中不可缺少的人生旅程,營員們陽光自信,快樂成長。
【適合人群】7-18周歲,生,生,高中生
【費(fèi)用】3580元
【數(shù)據(jù)分析】7天出彩少年夏令營是聚冠具經(jīng)典的夏令營課程,深受廣大各年齡層的學(xué)員歡迎。從2009年至2016年推出8年以來,聚冠一共服務(wù)了3673位學(xué)員,老學(xué)員復(fù)學(xué)率達(dá)15,年齡段分布在8-15歲之間,學(xué)員遍布江浙滬及海外幾十個地區(qū)。課程從體驗(yàn)軍旅生活、獨(dú)立自主、團(tuán)結(jié)友愛、動手動腦等方面展開,家長滿意度高達(dá)99。學(xué)員們普遍收獲了陽光快樂、獨(dú)立自理,友好互助,勇敢堅(jiān)強(qiáng)。
【主辦單位介紹】
杭州聚冠教育青少年素質(zhì)培訓(xùn),專業(yè)專注為您提供系統(tǒng)成長的青少年素質(zhì)培訓(xùn)服務(wù)。
公司從2009年至今,每年組織舉辦青少年冬夏令營活動,8年以來總結(jié)摸索出一套獨(dú)具特色的教育模式,成熟的管理機(jī)制,穩(wěn)健的教育規(guī)劃,科學(xué)的體系架構(gòu)。以“言傳身教、授之以行、感知文明、德育樹人”為宗旨,“體驗(yàn)軍旅生活、發(fā)現(xiàn)真正自我、培養(yǎng)良好習(xí)慣、挖掘內(nèi)在潛能、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、感恩回報(bào)父母”六大主題,讓孩子們在言傳身教中收獲感知,在親身的實(shí)踐中能力,在專業(yè)訓(xùn)練中樹立優(yōu)良習(xí)慣。
聚冠教育作為浙江省首批舉辦夏令營活動的,經(jīng)歷了歲月的洗禮和行業(yè)變革的挑戰(zhàn),具有靈魂的課程深受消費(fèi)者青睞,課程真正為青少年身、心、靈全方面的成長提供積極的幫助和指導(dǎo)作用,聚冠教育也成為了夏令營行業(yè)第三代行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的制定者。
聚冠教育不斷整合國內(nèi)外的教學(xué)資源,依托百年浙江教育資源,歷時8年,形成了一套融合中國傳統(tǒng)儒釋道文化和西方精英教育,包含了“軍旅成長、引爆學(xué)習(xí)力、精英、國學(xué)智慧、科學(xué)和主題體驗(yàn)”在內(nèi)等多個主題十幾門課程,聚冠教育具有一套完善的105天落地私教配套服務(wù)體系。8年來,聚冠教育讓中國的青少年崇德、富貴、明理、愛人為責(zé)任,勵志成為中國青少年成長、成熟、的教育培訓(xùn)服務(wù)平臺為愿景,點(diǎn)亮智慧明燈,成就生命本身為使命。通過嚴(yán)密的組織、的團(tuán)隊(duì),完備的計(jì)劃、科學(xué)的安排,軍隊(duì)的氛圍、優(yōu)良的環(huán)境,負(fù)責(zé)的精神、貼心的服務(wù)給的學(xué)生和家長留下了深刻的印象,在中國青少年兒童素質(zhì)教育培訓(xùn)領(lǐng)域中豎起了一面鮮明的旗幟,聚冠教育作為浙江省青少年成長素質(zhì)老牌培訓(xùn),一直為青少年的綜合素質(zhì)不懈努力,爭做中國乃至的教育培訓(xùn)。
【青少年素質(zhì)教育、健康成長的綜合基地】
浙江省將思維導(dǎo)圖和傳統(tǒng)文化相結(jié)合的專業(yè)冬夏令營
浙江省先與今日早報(bào)、錢江晚報(bào)戰(zhàn)略合作的冬夏令營
浙江省營地教育與私人教練落地指導(dǎo)的冬夏令營
浙江省性價比和復(fù)學(xué)率的冬夏令營培訓(xùn)
【訓(xùn)練營的師資團(tuán)隊(duì)】(授課、講師、輔導(dǎo)員、素拓師)
√ 國內(nèi)的素質(zhì)培訓(xùn)講師
√ 專業(yè)拓展素質(zhì)拓展師
√ 浙大、工大在校的本科生和碩士研究生
√ 浙江高校在校優(yōu)本科生、研究生
【三大課程】
①模塊化體驗(yàn),綜合式培訓(xùn)體系。
②構(gòu)造素質(zhì)教育平臺(通過設(shè)計(jì)精巧、形式新穎的多元化、開放式的體驗(yàn)活動,為中生提供一個綜合素質(zhì)、開發(fā)綜合能力的專業(yè)素質(zhì)教育服務(wù)平臺。)
③知識能力(培養(yǎng)的精神和良好的共意識,通過軍事歷練、素質(zhì)培養(yǎng)、注意力學(xué)習(xí)力、傳統(tǒng)經(jīng)典、科技素養(yǎng)和人文素養(yǎng)的培養(yǎng)為孩子成為新世紀(jì)的棟梁之材打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。)
【課程特色】
①動靜結(jié)合,身心成長(夏令營的課程設(shè)計(jì)精彩,師資優(yōu)良,同時輔以完善的戶外拓展和體驗(yàn)式訓(xùn)練體系,為營員們打造一個內(nèi)心強(qiáng)大、身體健康,提習(xí)力和自我規(guī)劃,自我管理,培養(yǎng)創(chuàng)新意識和健康心理素質(zhì)的綜合環(huán)境。)
②形式多樣,觸類旁通(夏令營的課程體系形式多樣,真正激發(fā)孩子們的成長樂趣和潛能,不同的訓(xùn)練模塊能讓孩子們地體驗(yàn)快樂成長的樂趣和奇妙所在。)
③階梯遞進(jìn),滿足所需(夏令營課程體系針對,,高中設(shè)置了不同的課程內(nèi)容,極大地滿足了成長的需要,幫助更多學(xué)員修正航向,更加積極向上,健康成長,不斷自我蛻變,獲得豐盛的成果。)
【六大特色服務(wù)】
①醫(yī)—經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員隨隊(duì),基地內(nèi)設(shè)有醫(yī)務(wù)室,妥善處理一切突發(fā)事件。
②食—三餐營養(yǎng)配餐、時令水果,種類豐富,均衡營養(yǎng)。
③住—正規(guī)軍營設(shè)施,12人間,(干凈衛(wèi)生,內(nèi)帶空調(diào),獨(dú)立衛(wèi)?。?,集中住宿,封閉管理。
④行—組委會常年專業(yè)旅游大巴并配以駕齡10年以上經(jīng)驗(yàn)豐富的老司機(jī)駕車護(hù)送。
⑤玩—活動課程及活動器材全部為聚冠教育專門設(shè)計(jì)制作,活動中的教育性及安全性。
⑥學(xué)—專業(yè)的師資團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)課程,和親臨課堂,課程質(zhì)量。
【五大】
①完善的安全服務(wù)(安全問題始終放在首位,嚴(yán)格推敲的活動流程、精致舒適的生活環(huán)境、封閉式的營地管理、久經(jīng)考驗(yàn)的師資團(tuán)隊(duì)、經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)護(hù)人員、完善合理的應(yīng)急措施,孩子的營隊(duì)活動安全、健康、快樂?。?/p>
②專業(yè)的課程內(nèi)容設(shè)置(以【德、智、體、美】為根本,以【陽光,自信,獨(dú)立,向上】為品德,以【有愛、自律、夢想、創(chuàng)造】為方向,去遇見未來的自己,從當(dāng)下出發(fā),心懷夢想,腳踏實(shí)地,積極前行。)
③強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)授課(多年青少年素質(zhì)培訓(xùn)導(dǎo)師、親臨課堂,把優(yōu)質(zhì)的課程帶給營員。讓學(xué)員們感受聚冠教育的用心,感受成長的快樂,去發(fā)現(xiàn)一個充滿奇跡的自己)
④科學(xué)的督導(dǎo)教學(xué)模式(三重面試層層篩選、三個月的密集培訓(xùn),完善嚴(yán)格的職級機(jī)制:活動中每11名營員配備一名專業(yè)輔導(dǎo)員老師,配以經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)拓展培訓(xùn)師24小時帶隊(duì)。)
⑤專業(yè)的餐飲管理團(tuán)隊(duì)(配以人性化的餐飲服務(wù)流程;及時收集營員反饋并進(jìn)行合理改進(jìn);完善的食品安全質(zhì)量監(jiān)督體系,孩子飲食衛(wèi)生、膳食合理、營養(yǎng)均衡)
階段
時間
上午
下午
晚上
目的
軍事歷練
D1
到達(dá)營地、報(bào)到辦手續(xù)、發(fā)配裝備、入班、開營儀式
(神秘的夏令營之旅正式開始,敞開身心讓我們來的體驗(yàn))
(感受軍營文化,體驗(yàn)拓展互動,豐富學(xué)識,享受多彩夏令營生活)
誓師大會、簽軍令狀,安全教育、組建團(tuán)隊(duì)、統(tǒng)一內(nèi)務(wù)、破冰游戲
(以軍人為榜樣,學(xué)習(xí)令行禁止,料理自己的飲食起居)
(明確各項(xiàng)條令,簽訂軍令狀,永爭,得榮譽(yù))
(介紹自己,結(jié)識新同伴,建立人際關(guān)系,團(tuán)結(jié)友好,集體榮譽(yù)感)
軍事之夜、自我介紹、競選班長、蛻變之旅、明確目的、熟悉條令
(軍事訓(xùn)練初體驗(yàn),認(rèn)真學(xué)習(xí)“嚴(yán)肅活潑,團(tuán)結(jié)緊張”的意義)
(軍營生活從聽從命令,嚴(yán)格執(zhí)行開始,清楚自己成長的方向)
打破隔閡,認(rèn)識彼此,團(tuán)結(jié)友愛,互相幫助。
軍事體驗(yàn)
D2
童軍精神——齊心協(xié)力:1、孤島求生 2、扭轉(zhuǎn)乾坤
(體驗(yàn)戰(zhàn)友之間互相支持、團(tuán)結(jié)的力量,集體智慧,人心齊,泰山移)
(拓展活動中充分鍛煉溝通能力,協(xié)作能力,領(lǐng)導(dǎo)能力,集體榮譽(yù)感)
童軍精神——智勇雙全:1、一氣呵成 2、納斯卡巨畫
(體會集體智慧的力量,人生不僅需要力量的支持,更需要智慧的指引)
(沒有的個人,只有的團(tuán)隊(duì),學(xué)會合作,懂得欣賞,全力以赴)
童軍升級挑戰(zhàn):1、武器拆解 2、特種兵戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用
(了解武器的構(gòu)造和拆解,零距離體驗(yàn)獨(dú)具特色的軍事夏令營生活)
(通過場景講解讓小軍人懂得要想,任何事都需要周密計(jì)劃與協(xié)作)
集體智慧,勇破難關(guān),帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì),協(xié)同作戰(zhàn)。
野外體驗(yàn)
D3
聚冠戶外拓展基地: 戶外行軍、集體拓展、建灶臺、拾柴、準(zhǔn)備野炊。
(軍人野外生存技巧,團(tuán)隊(duì)協(xié)作,堅(jiān)定目標(biāo),親力親為,我棒)
(享受自己努力的成果,來之不易的午餐,只要肯努力辦法總比困難多)
童軍廚藝比拼——集體野炊,共享午餐
(誰的廚藝棒?色香味俱全,楚王爭霸賽開始咯)
鐵軍CS鐳戰(zhàn)對抗賽:攻堅(jiān)戰(zhàn),防守戰(zhàn),解救人質(zhì)戰(zhàn)。
(誰是神槍手?誰勇猛果敢?誰又是隊(duì)伍?在這里我們一決高下)
童軍注意力大課堂:1、從A到B 2、舒爾特訓(xùn)練
(注意力在哪里,時間和精力就在哪里,我們不僅要自己的注意力)
(更要學(xué)會自我,靈活運(yùn)用,在學(xué)習(xí)和生活中取得更好的)
野外生存,克服困境,團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn),得勝利。
商數(shù)練習(xí)
D4
天馬行空——思維導(dǎo)圖:發(fā)散性思維的學(xué)習(xí)輔助工具。
(思維導(dǎo)圖,尖和企業(yè)公認(rèn)的學(xué)習(xí)和工作的輔助工具)
(俗話說:一圖勝千言。充分運(yùn)用左右腦的獨(dú)特功能來記憶存儲信息)
(培養(yǎng)學(xué)員學(xué)習(xí)和生活應(yīng)該具有計(jì)劃性,條理性,清晰的目標(biāo)感)
童軍先鋒工程——吸管橋承重賽
(承重吸管橋看似簡單的制作活動,但蘊(yùn)含著周密計(jì)劃和團(tuán)隊(duì)配合)
(在三輪賽中,考驗(yàn)的是心,腦,手協(xié)作能力,集體智慧和抗壓能力)
(優(yōu)勝隊(duì)伍將評出:結(jié)構(gòu)王、靈巧金手指等牛人稱號)
童軍心智大講堂——時間管理是神馬?
(管理時間,就是管理人生,同樣的時間為什么會有如此大的差距?)
(備考時間差不多,為什么又相差很多?答案盡在時間管理課堂)
色彩,全新思維,開發(fā)右腦,科學(xué)訓(xùn)練。
巨浪來襲
D5
浪花嗨翻天——這個夏天告訴你一個冰與火的故事
(超大規(guī)模水,盡享南美風(fēng)情,感受冰火兩重天,瘋狂一夏)
(聚冠夏令營傳統(tǒng)經(jīng)典項(xiàng)目,受歡迎率排行,享受清涼一夏)
浪花嗨翻天——這個夏天告訴你一個冰與火的故事
(大型嬉水區(qū)、沖浪池、極速滑道、大喇叭、迷旋滑道、巨洪峽
時光穿梭滑道、太陽滑道、滑板沖浪、浪浪水寨、漂流河等數(shù)十項(xiàng)
風(fēng)靡的水上游樂項(xiàng)目)
高智商燒腦電影欣賞:1、激發(fā)空間想象力 2、通識教育
(神秘的燒腦電影,不僅欣賞電影,我們還要針對具體情節(jié)展開分析)
(嘗試著立體多角度思維,激發(fā)想象力,會發(fā)現(xiàn)許多難題將迎刃而解)
擁抱自然、放飛心情,激情夏日,橫掃酷熱。
氣質(zhì)
D6
童軍榮耀:1、三軍會操比武 2、團(tuán)隊(duì)綜合技能
(通過各項(xiàng)比武讓激發(fā)軍人的戰(zhàn)斗力和集體榮譽(yù)感,我是一個兵)
挑戰(zhàn)——畢業(yè)墻
(發(fā)掘團(tuán)隊(duì)智慧,增進(jìn)學(xué)員情感,只有的團(tuán)隊(duì),沒有的個人)
讓愛回流:1、天使信—分享母愛 2、《燭光里的媽媽》 3、愛心回信
(啟迪真情,感悟真愛。誰言寸草心,報(bào)得三春暉)
(啟發(fā)感恩之心,明白愛的真諦,感悟真情、懂得珍惜、知恩圖報(bào))
(聚冠夏令營不僅讓學(xué)員們在身體技能上收獲,更要在心靈上得到洗禮)
狂歡晚會、才藝展示
(激情無限,創(chuàng)意無限,自信風(fēng)采,我是大明星)
羅森塔爾、雨過天晴
(收獲贊美與鼓勵,我是 做生活中的強(qiáng)者)
軍人品質(zhì),團(tuán)隊(duì)協(xié)作,感恩父母,成長快樂。
新的征途
D7
聚冠少年大點(diǎn)兵:總結(jié)、表彰、獎勵、閉營親子互動環(huán)節(jié)
(經(jīng)過一系列奇妙的體驗(yàn),你是否發(fā)現(xiàn)自己是棒的好少年?)
(帶著這份力量,繼續(xù)去創(chuàng)造屬于自己的精彩人生。)
整理行裝、合影留念、互相告別、快樂閉營
(收獲的日子,后整理內(nèi)務(wù)、與同學(xué)教官留影、互道珍重)
(快和家人們分享你的經(jīng)歷,屬于自己的故事)
軍人風(fēng)采,父母驕傲,新的旅程,自信面對。
備注
1. 我們準(zhǔn)備了多項(xiàng)豐富多彩的啟發(fā)心智的游戲活動,同時也包括出游.,遠(yuǎn)足,爬山,溯溪,參觀游玩等正?;顒禹樌M(jìn)行下,會額外增加多項(xiàng)活動(注:游泳和水上活動具有不可控性,故不安排
2.如遇到天氣原因和不可抗拒因素,活動安排會轉(zhuǎn)為室內(nèi)進(jìn)行。活動順序有所變動,但所有項(xiàng)目有序完成
3.孩子在安全愉悅的環(huán)境下得到身體心理的雙重!讓我們的孩子:每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)
4.小軍人的行為習(xí)慣,按照美國西點(diǎn)軍校的22條軍規(guī)為準(zhǔn)則。我們會要求孩子每天盡量做到,做好,形成習(xí)慣。
作息時間表
時間
安排
早晨
6:00——6:15
起床洗漱
6:15——6:50
早操、晨練
6:50——7:00
內(nèi)務(wù)整理
7:00——7:20
餐前早讀
7:20——7:50
早餐
7:50——8:20
內(nèi)務(wù)整理、班級
上午
8:20——9:20
活動項(xiàng)目(一)
9:20——9:40
課間休息
9:40——10:40
活動項(xiàng)目(二)
10:40——11:10
小組活動、集體游戲
中午
11:15——11:25
餐前感恩
11:30——12:00
午餐
12:10——13:40
午睡、自衛(wèi)哨
下午
13:45——15:00
作業(yè)輔導(dǎo)
15:00——16:00
活動項(xiàng)目(三)
16:00——16:20
課間休息
16:20——17:20
活動項(xiàng)目(四)
晚上
17:20——17:30
餐前感恩
17:30——18:00
晚餐
18:00——20:00
夜訓(xùn)、游戲、班級活動
20:00——21:15
洗漱、洗衣服、內(nèi)務(wù)
20:15——21:30
小結(jié)(進(jìn)步與不足)
21:35
點(diǎn)名就寢、立即熄燈
夜巡
21:40——06:00
夜間執(zhí)勤、查寢
2017聚冠精英成長夏令營
項(xiàng)目名稱
標(biāo) 準(zhǔn)
住 宿
軍用高低床(每個房間安排1名助教入?。卉娪萌祝ㄕ眍^、墊被、被子)、空調(diào)、臉盆。
軍事用餐
早餐:雞蛋、牛奶、饅頭、包子、小菜、稀飯;
中餐:四葷四素一湯、水果;
晚餐:四葷四素一湯、水果。
保 險
太平洋保險公司提供的旅游意外保險,保額11萬,基地公眾責(zé)任險保額10萬。
學(xué)員管理
1、每11名學(xué)員配備一名輔導(dǎo)員與其同吃住,任何時間請假或因特殊情況需離隊(duì)的,都需經(jīng)過規(guī)定的手續(xù)或在教官的陪同下進(jìn)行;
2、教官24小時進(jìn)行站崗、查崗,晚間進(jìn)行查鋪、查哨,給學(xué)員蓋被子、調(diào)空調(diào)溫度,醫(yī)護(hù)人員、應(yīng)急車輛24小時待命,預(yù)防突發(fā)事件;
3、營地采用全封閉式軍事化管理,學(xué)員統(tǒng)一訓(xùn)練、統(tǒng)一食宿,訓(xùn)練中不允許家長探望,家長可與輔導(dǎo)員電話聯(lián)系,了解孩子生活和訓(xùn)練情況,也可定期與孩子進(jìn)行通話;
4、女學(xué)員配備女教官作為輔導(dǎo)員,男女學(xué)員分開住宿;
5、分班:a同齡不同期,根據(jù)營期進(jìn)行分班,訓(xùn)練內(nèi)容也根據(jù)營期進(jìn)行調(diào)整;
b同期不同齡,根據(jù)年齡段分班,訓(xùn)練強(qiáng)度也根據(jù)年齡段調(diào)整。
學(xué)員守則
1、學(xué)員須嚴(yán)格遵守營地規(guī)章、紀(jì)律和作息時間,以每天有充沛的精力參加軍事訓(xùn)練和其他各項(xiàng)訓(xùn)練;
2、學(xué)員在輔導(dǎo)員的督促下自己動手洗衣服和整理內(nèi)務(wù),每天晚上分享心得或日記;
3、學(xué)員要愛護(hù)環(huán)境,愛護(hù)公物及營地設(shè)施設(shè)備。
物 品
1、學(xué)員自備物品:兩套換洗衣服(內(nèi)衣、薄外套)、運(yùn)動鞋兩雙、一雙涼拖鞋、手電筒(普通型手電筒)、面巾紙、帶蓋水杯、洗漱用品(牙膏、牙刷、洗漱杯、毛巾、浴巾、沐浴液、洗發(fā)液、洗衣粉、衣架)、個人特需藥品(基地備有常用藥品)、學(xué)習(xí)用具(暑假作業(yè)、筆、本子);100~300元備用金(根據(jù)孩子的實(shí)際需要,由輔導(dǎo)員統(tǒng)一管理);
2、學(xué)員禁止攜帶物品:手機(jī)、相機(jī)、MP3、MP4、DV、筆記本電腦、首飾等貴重物品,以及零食、游戲機(jī)、不健康讀物、寵物、、易燃易爆等危險物品及其他違禁物品。
超值贈送
1、迷彩服長袖長褲一套、短袖短褲一套,帽子一;
2、夏令營結(jié)業(yè)、、勛章。
3、贈送由聚冠教育精選的,北京出版社出版的《孩子是教得好的》一本。
4、營期內(nèi)贈送保額十萬元以上的意外傷害險。
5、營期結(jié)束后獲贈一年后續(xù)跟蹤服務(wù),為家長提供免費(fèi)家庭教育咨詢服務(wù)。
6、成人禮計(jì)劃:凡參加過聚冠培訓(xùn)課程的學(xué)員,18歲成年以后,聚冠教育免費(fèi)贈送生版7天6夜《青年》價值8800元,讓學(xué)員更好融入社會,開創(chuàng)未來。
后續(xù)服務(wù)
1、報(bào)名并參加訓(xùn)練營活動的營員均為“聚冠精英商”的會員,可在線學(xué)習(xí)相關(guān)的輔助課程。
2、所有報(bào)名的家長,一年6次家長微信課堂(親子教育、家庭教育、親密關(guān)系、經(jīng)營管理等主題)。
3、學(xué)習(xí)力營和根深葉茂營贈送微課堂復(fù)訓(xùn)課(微信形式)。
4、每日以微信形式發(fā)送一個教育小貼士,每周有微信教育周刊。
5、每月發(fā)送一封教育相關(guān)內(nèi)容的郵件,給家長提供豐富的教育資訊。
6、每年1-2次的電話回訪,跟蹤孩子的成長,深度解決孩子遇到的成長問題。
7、營期結(jié)束后可到聚冠教育下載訓(xùn)練營活動照片和電子相冊。
備注:凡有重大疾病者(心臟病、傳染病、缺鉀史、嚴(yán)重哮喘、癲癇、血壓異常、習(xí)慣性骨折、腎功能異常、嚴(yán)重皮膚過敏、三個月內(nèi)做過大手術(shù)等)建議不參加,否則后果自行承擔(dān)。