【杭州聚冠教育】24小時在線0571-  ，杭州聚冠歡樂成長系列夏令營以“言傳身教、授之以行、感知文明、德育樹人”為宗旨，“體驗軍旅生活、發(fā)現(xiàn)真正自我、培養(yǎng)良好習(xí)慣、挖掘內(nèi)在潛能、培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作、感恩回報父母”六大主題，讓孩子們在言傳身教中收獲感知，在親身的實踐中能力，在專業(yè)訓(xùn)練中樹立優(yōu)良習(xí)慣。更多課程詳情及優(yōu)惠活動請聯(lián)系值班在線老師！！

2018聚冠“王”夏令營

主辦單位：杭州聚冠教育夏令營組委會

理由：
    還在為身上的游泳圈煩惱嗎！還在羨慕那些身材輕盈的同學(xué)嗎！從這個夏天開始不需要了，聚冠“王”實現(xiàn)你心中的愿望。我們6年的專業(yè)經(jīng)驗，799余名營員親身體驗，健康科學(xué)夏令營，真正讓你在充滿樂趣的活動中科學(xué)健康的完成蛻變重生！新時代的生活節(jié)奏越來越快，導(dǎo)致您沒有時間去關(guān)注孩子的身體健康。不妨讓孩子走出家門，放棄零食，拾起信心，在專業(yè)營養(yǎng)師和教練的指導(dǎo)下減去多余的脂肪，能夠更健康的成長！

【聚冠王認(rèn)為】減重不是一個體力和耐力的活動，更多的是認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝固有模式的過程。是一個展示自我魅力的過程！它是一個蛻變，一個多彩綻放的過程！

五大：
    ●專業(yè)的餐飲管理團(tuán)隊提供服務(wù)
      餐飲團(tuán)隊配以人性化的餐飲服務(wù)流程；及時收集營員反饋并進(jìn)行合理改進(jìn)；完善的食品安全質(zhì)量監(jiān)督體系，孩子飲食衛(wèi)生、膳食合理、營養(yǎng)均衡。
    ●嚴(yán)格的師資選拔、培訓(xùn)、晉升體系
      三重面試層層篩選、三個月的密集培訓(xùn)，完善嚴(yán)格的職級機制，行業(yè)級的師資配比：活動中每8-10名營員配備一名專業(yè)培訓(xùn)師，配以三年以上營隊組織經(jīng)驗的項目經(jīng)理24小時監(jiān)管。
    ●苛刻的安全標(biāo)準(zhǔn)配以應(yīng)急處理措施
      嚴(yán)格推敲的活動流程、半封閉式的營地管理、久經(jīng)考驗的師資團(tuán)隊、日夜輪崗的安保團(tuán)隊、經(jīng)驗豐富的醫(yī)護(hù)人員、完善合理的應(yīng)急措施，孩子的營隊活動安全、健康、快樂！
    ●悉心呵護(hù)無微不至的“貼心式服務(wù)”
      每日兩次體溫的監(jiān)測、洗澡水溫的調(diào)節(jié)、室內(nèi)溫度的監(jiān)控、夜間熄燈的查房、營員房間的消毒、為小齡女生梳頭、沐浴后吹干頭發(fā)……已經(jīng)成為了我們專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化服務(wù)中必不可少的環(huán)節(jié)。
    ●遠(yuǎn)在天邊近在眼前的互動交流平臺
      每日更新大量孩子的活動照片并上傳至聚冠夏令營網(wǎng)站上配以固定的親子熱線時間，以便家長及時了解孩子在營地的情況。

五大服務(wù)：
    醫(yī)--經(jīng)驗豐富的兒童急診醫(yī)護(hù)人員隨隊，基地內(nèi)設(shè)有醫(yī)務(wù)室，妥善處理一切突發(fā)事件。
    食--三餐營養(yǎng)配餐、時令水果，種類豐富，均衡營養(yǎng)。 
    住--聚冠教育青少年國防教育基地，10人間（空調(diào)、獨立衛(wèi)?。?，集中住宿，便于管理。
    行--組委會常年專業(yè)旅游大巴并配以駕齡10年以上經(jīng)驗豐富的老司機駕車護(hù)送。
    玩--活動課程及活動器材全部為組委會專門設(shè)計制作，活動中的教育性及安全性。

超值贈送：
    ●營員報名獲贈聚冠夏令營兒童精美紀(jì)念營服套裝（帽子1、T恤2件）。
    ●營期結(jié)束時獲贈精美紀(jì)念一份，營員有機會獲贈炫麗水晶獎杯一座。
    ●營員營期獲贈價值110000元人身意外傷害保險（意外100000，醫(yī)療10000）。

聚冠“王”訓(xùn)練特點：

1、全封閉式訓(xùn)練。通過科學(xué)的鍛煉、合理的飲食搭配，逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，實現(xiàn)科學(xué)；

2、中小型有氧運動為主，教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個性化方案，讓學(xué)員在短時間內(nèi)達(dá)到較佳，達(dá)到。

3、訓(xùn)練時間：訓(xùn)練根據(jù)實際情況循序漸進(jìn)的進(jìn)行，初期平均每天安排4個小時的訓(xùn)練，日后由教練根據(jù)營員具體情況做相應(yīng)的安排；

4、訓(xùn)練課程安排：訓(xùn)練將分三個內(nèi)容進(jìn)行，即

   A：增強心肺功能減脂減重的有氧運動和輕器械循環(huán)練習(xí)；

   B：增強速度、肌力的趣味性戶外活動；時常健身操、健身舞蹈；

   C：不定時的郊游活動；

5、的科學(xué)訓(xùn)練之外，羽毛球、籃球、游泳等作為輔助訓(xùn)練項目，培養(yǎng)運動興趣；

6、在集體生活中培養(yǎng)營員團(tuán)隊協(xié)作能力、組織能力，磨練營員的意志,營員的自理能力，勇于挑戰(zhàn)自我,從而綜合能力。

7、以營員的自身興趣為前提，通過科學(xué)的方法，戶外出游與體育運動相結(jié)合, 放松心情孩子快樂的。

招生對象：7 - 18歲對自身體重不滿意，希望通過體育鍛煉、身體素質(zhì)、培養(yǎng)運動興趣的青少年。

招生人數(shù)：40人/班 （按年齡分班訓(xùn)練）

活動時間： 
2018年07月01日- 2018年08月04日（較好期，為期五周）
2018年07月08日- 2018年08月11日（第二期，為期五周）
2018年07月15日- 2018年08月18日（第三期，為期五周）

減重：男孩子減掉原始體重的15，女孩子減掉原始體重的12 ，未達(dá)標(biāo)者則繼續(xù)免費參加直到達(dá)標(biāo)為止。

活動費用：RMB 11880元/人
（注：以上費用包含營地交通費、景點交通費、住宿費、營養(yǎng)配餐餐費、景點門票、基地娛樂項目以及培訓(xùn)項目費用等，不含外地往返北京集合地交通費）

數(shù)據(jù)統(tǒng)計：聚冠王夏令營是浙江省為數(shù)不多較早推出的減重夏令營，是針對體重控制與管理的專項夏令營！從2011年至2017年推出6年以來，聚冠一共服務(wù)了799位夏令營學(xué)員，老學(xué)員復(fù)學(xué)率達(dá)26，年齡段分布在8-17歲之間，學(xué)員遍布江浙滬等地區(qū)。課程從心態(tài)輔導(dǎo)、重塑信念、健康飲食、運動健身、生活習(xí)慣、娛樂互動等方面展開，家長滿意度高達(dá)98.5。學(xué)員們普遍收獲了體重達(dá)標(biāo)、身心健康、自信陽光、積極樂觀，快樂成長。

2018杭州聚冠“王”夏令營

 A減重運動課程表+B常規(guī)活動課程表=35天“王”課程表

 A減重運動課程表

主  題

上  午

下  午

晚  上

D1

體能評估

入營報道，安排房間

開營儀式，認(rèn)識新朋友

茁壯成長—身體體測分析及說明

身心愉悅—有氧操基本步伐學(xué)習(xí)

力量基礎(chǔ)教學(xué)

團(tuán)隊破冰課程

D2--D7

“開始”

適應(yīng)訓(xùn)練

普通強度

適應(yīng)性訓(xùn)練—心肺功能

體育達(dá)標(biāo)—跑，跳，投訓(xùn)練

塑形—有氧訓(xùn)練

塑形—有氧燃脂運動課

知識普及—健康課程

核心訓(xùn)練—腰腹訓(xùn)練

教練階段性考評

知識學(xué)習(xí)—科學(xué)

教育電影—影片欣賞

放松休息—自習(xí)作業(yè)

D8

“放松身心”

外出游玩

整裝待發(fā)—外出游玩

收拾行囊—返回營地

征文《我的夢》

D9--D14

“燃燒斗志”

加強訓(xùn)練

強度

心肺功能—室外有氧減脂

健康體能—心肺功能及水上項目

興趣游戲—競技和球類

塑形—有氧健身舞蹈

趣味課程—搏擊操

柔韌訓(xùn)練—筋骨伸展訓(xùn)練

教練階段性考評

知識學(xué)習(xí)—健康飲食

互動環(huán)節(jié)—桌游

放松休息—自習(xí)作業(yè)

D15

“放松身心”

外出游玩

整裝待發(fā)—外出游玩

收拾行囊—返回營地

營地活動

D16--D21

“燃燒斗志”

加強訓(xùn)練

強度

心肺功能—室外有氧減脂

健康體能—基礎(chǔ)器械練習(xí)

興趣游戲—團(tuán)隊競技活動

塑形—局部塑形訓(xùn)練

趣味課程—趣味運動會

柔韌訓(xùn)練—筋骨伸展訓(xùn)練

教練階段性考評

知識學(xué)習(xí)—生活習(xí)慣

互動環(huán)節(jié)—經(jīng)驗分享

放松休息—自習(xí)作業(yè)

D22

“放松身心”

外出游玩

整裝待發(fā)—外出游玩

收拾行囊—返回營地

營地活動

D23--D28

“燃燒斗志”

加強訓(xùn)練

強度

心肺功能—戶外田徑項目

健康體能—室內(nèi)水上項目

興趣游戲—室內(nèi)手腦并用

塑形—活力健身操

趣味課程—力與美練習(xí)

柔韌訓(xùn)練—筋骨伸展訓(xùn)練

教練階段性考評

知識學(xué)習(xí)—持之以恒

互動環(huán)節(jié)—團(tuán)隊比拼

放松休息—自習(xí)作業(yè)

D29

“放松身心”

外出游玩

整裝待發(fā)—外出游玩

收拾行囊—返回營地

營地活動

D30--D34

“較后戰(zhàn)役”

鞏固成果

普通強度

心肺功能—室外有氧減脂

技巧學(xué)習(xí)—體育達(dá)標(biāo)項目技巧

戶外競技—趣味

有氧塑形—健身操復(fù)訓(xùn)

傳統(tǒng)課程—形體練習(xí)

球類賽事

教練綜合及總結(jié)

知識學(xué)習(xí)—健康生活

互動環(huán)節(jié)—自我

放松休息—自習(xí)作業(yè)

狂歡晚會—才藝展示

D35

“檢驗成果”

閉營儀式

成果展示，總結(jié)表彰

閉營儀式

歡聲笑語，面對生活

 B常規(guī)活動課程表

主  題

上  午

下  午

晚  上

D1

“王”

體能評估

入營報道

熟悉環(huán)境，遵規(guī)守紀(jì)

團(tuán)隊破冰

D2--D7

較好階段

軍事歷練

自我

★童軍好習(xí)慣—基礎(chǔ)訓(xùn)練

★童軍好習(xí)慣—技能訓(xùn)練

★童軍好習(xí)慣—軍魂體驗

★童軍好習(xí)慣—意志力

★軍事戶外拓展

★培養(yǎng)軍人品質(zhì)

★嚴(yán)肅軍規(guī)軍紀(jì)

★軍事習(xí)慣

★軍旅體驗

★國防教育

★武器拆解

★練防身術(shù)

D8

“放松身心”

外出游玩

湖光山色—外出游玩

（領(lǐng)略自然風(fēng)光）

戶外燒烤

水槍大戰(zhàn)

 營地活動

D9--D14

第二階段

戶外拓展

團(tuán)結(jié)友愛

★野外生存體驗

★集體拓展游戲

★CS鐳戰(zhàn)對抗

★手腦并用

★獵狐行動

★野外探險

★集體生日會

★勇敢分享

★桌游

D15

“放松身心”

外出游玩

精神抖擻—外出游玩

（青少年文化活動基地）

國學(xué)魅力

經(jīng)典熏修

營地活動

D16--D21 

第三階段

專心專注

樂觀自信

★注意力訓(xùn)練

★技巧訓(xùn)練

★角色扮演

★時間管理

★表達(dá)能力訓(xùn)練

★技巧訓(xùn)練

★自信表達(dá)

★時間管理

★感受分享

★互動晚會

★總結(jié)

D22

“放松身心”

外出游玩

整裝待發(fā)—外出游玩

（科技之光）

地球公民

保護(hù)環(huán)境

營地活動

D23--D28

第四階段

理解父母

學(xué)會感恩

★心智講堂

★孝悌之道

★身體力行

★生涯規(guī)劃

★模擬人生

★心靈成長

★綜合運用

★自我管理

★誦讀經(jīng)典

★燭光晚會

★從我做起

D29

“放松身心”

外出游玩

整裝待發(fā)—外出游玩

（神秘之旅）

開拓視野

約定未來

   營地活動

D30--D34

第五階段

成長快樂

綜合

★情商課堂

★財商課堂

★膽識練習(xí)

★團(tuán)隊精神

★義工活動

★趣味運動會

★綜合考核

★領(lǐng)導(dǎo)力課程

★肯定自我

★自我

★cosplay華麗時尚秀

D35

“檢驗成果”

閉營儀式

閉營儀式，成果展示

滿載快樂，返程回家

【訓(xùn)練】是要培養(yǎng)孩子的合理的健康飲食習(xí)慣，有規(guī)律的作息習(xí)慣，適量的運動健身習(xí)慣，積極陽光的健康心態(tài)！

溫馨提示：營期中需要自備物品

①攜帶泳衣、泳帽、泳鏡等。

②個人洗漱用品（牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、洗發(fā)液、拖鞋等）

③運動服飾，多套換洗衣物（內(nèi)衣、內(nèi)褲、兩雙運動鞋）

④隨身背包、防曬霜、隨身小毛巾、花露水、水壺(mL)

⑤如孩子有一定特長，可攜帶節(jié)目所需服裝、道具等

較好周：適應(yīng)階段   2-7

第二周：普通強度   9-14

第三周：強度   16-21    是培養(yǎng)：健康的——“運動” “飲食” “作息” “心態(tài)” “習(xí)慣”

第四周：強度   23-28

第五周：普通強度   30-34

減重：男孩子減掉原始體重的15，女孩子減掉原始體重的12 !

偏胖的孩子通過健康飲食和運動，甩掉身上的贅肉！

身材勻稱的孩子，按照既定的夏令營課程安排變得強健體魄，心智！

包涵正—減重前

包涵正—減重后

（衣服明顯變的寬大，腰圍胸圍變小，臉變尖，肚子平了。減重13斤?。?/p>

 蔡瑞哲—減重前

蔡瑞哲—減重后 

（臉部和身材明顯改變，從一個小胖子變成一個身材勻稱的男子漢，減重13斤?。?/p>

陳拓—減重前

陳拓—減重后

（較明顯的是之前的大肚腩不見了，整個人小了兩圈！減重13斤?。?/p>

陳紫—減重前

陳紫—減重后

（小女孩克服重重心里難關(guān)，較終還是笑到了較后。大肚腩不見了，減重10斤?。?/p>

江楚峰—減重前

江楚峰—減重后

（看他是不是變了一個人？減重14斤?。?/p>

汪陳濤—減重前

汪陳濤—減重后

（大肚腩甩掉了，現(xiàn)在是多么和愉快，更找回了自信和樂觀。減重14斤?。?/p>

王依琳、童昕—減重前

王依琳、童昕—減重后

（減重好姐*、好伙伴。減重的路上互相鼓勵和支持使她們戰(zhàn)勝了的艱辛！她們了，王依琳減重11斤，童昕減重6.5斤?。?/p>

王子鈺—減重前

王子鈺—減重后

（減重隊伍的隊長，時時刻刻都是一個標(biāo)兵，一位知心大哥哥。減重17斤?。?/p>

      以上是聚冠減重營中，減重隊伍中的一小部分案例。還有許許多多的隊員，通過自己的努力，不斷克服困難，戰(zhàn)勝自己的事例！他們在聚冠流下了努力的汗水，也流下過堅持的眼淚。聚冠的老師們能為有你們這樣的小戰(zhàn)士而感到驕傲，祝你們永遠(yuǎn)健康，快樂。我們愛你！

【杭州聚冠教育】24小時在線0571-  ，杭州聚冠歡樂成長系列夏令營以“言傳身教、授之以行、感知文明、德育樹人”為宗旨，“體驗軍旅生活、發(fā)現(xiàn)真正自我、培養(yǎng)良好習(xí)慣、挖掘內(nèi)在潛能、培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作、感恩回報父母”六大主題，讓孩子們在言傳身教中收獲感知，在親身的實踐中能力，在專業(yè)訓(xùn)練中樹立優(yōu)良習(xí)慣。更多課程詳情及優(yōu)惠活動請聯(lián)系值班在線老師??！