昆山瑜珈培訓(xùn)授課，多項認證培訓(xùn)課程一體化服務(wù)！

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培訓(xùn)目標

瑜伽的本意是"結(jié)合"，有自我實現(xiàn)的含義。以下是一些基本的好處 1）調(diào)理生理，達到平衡 瑜伽強調(diào)身體是一個大系統(tǒng)，系統(tǒng)中由若干部分組成，使各個部分保持良好的狀態(tài)才能有健康的身體。瑜伽通過體位法、調(diào)息等方法，調(diào)整各個器官的生理機能，達到強身鍵體的目的。 2）消除緊張，平靜內(nèi)心 通過瑜伽完全呼吸、打坐和各種體位法，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，達到消除緊張 3）修心養(yǎng)性，厚德載物 瑜伽提倡一種健康德生活態(tài)度，讓你自然的去掉吸煙、喝酒這些不良習(xí)慣。通過不停的超越自我，也讓你充滿自信。 4）特別功法，特別療效瑜伽對癥、失眠、焦慮和關(guān)節(jié)炎等癥狀非常好的療效。

招生對象

瑜珈其實是適用于所有人群，年輕的，年長的，有健康問題的，沒有健康問題的，其實你都可以習(xí)練瑜珈。而且瑜珈是一個實實在在的科學(xué)，它實際上是經(jīng)過人們驗證了5千年的一個科學(xué)。所以無論如何你抱著什么樣的目的要來習(xí)練瑜珈，只要你練習(xí)正確都可以達到。 注：因一些動作的幅度較大患有高血壓、心臟病者不太適合。

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